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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Lun 6 Déc - 21:28
J'aurais vraiment adorer voir son tirage assis à 240kg
Latcha
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Lun 6 Déc - 21:33
Avec la caméra qui va bien sur les poids pour prouver la puissance du chef.
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Lun 6 Déc - 22:53
Il doit travailler son menton à chaque rep (ou plutot à chaque demi rep)
Cifer louis
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 1:22
p'tain ; moi je croyais que "planetemuscle" était le partenaire et ami de "fred" !! pas trés sympa "fred" de laisser faire des vidéos pareilles !!! ça tue une crédibilité !!!
Cifer louis
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 1:24
LEECH a écrit:
planetemuscle a écrit:
Pas mal de taf avec le coaching , la villa , massage , vente de supplements sur Montpellier ...
Désormais inclus dans le forfait "villa studio ,la séance de coaching à la plage :
p'tain ça faisait longtemps que je n'avais pas ri comme ça !!!
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 2:23
"ou la la dis donc, elle est trop dure cette série"
NO PAIN...NO PAIN
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 2:35
Vous êtes méchants
Merci, je me suis bien marré
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:09
bien fait de faire le petit up' sur ce topic moi
mais bon, avec le temps qu'ona en ce moment ça fait du bien d'se marrer un peu
EDIT : et un topic pareil c'est comme celui de khofo ça mérite d'être mis en post it !!! ou ds un bétisier
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:16
là c'est plutot 3 séries dépréssives... va bientôt s'envoler le poussin... Quelle technique superbe, si j'avais du pognon, nul doute que je ferai appel à lui
shuikan
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:18
C'est vraiment donné les diplômes de nos jours
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:21
A sa décharge, c'est vrai que c'est difficile les séries dégressives...Surtout avec des charges 3 fois trop lourdes...Bon, ben c'est quand même lui qui les a choisis ces satanés haltères trop lourds
Dernière édition par louloubabar le Mar 7 Déc - 13:40, édité 2 fois
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:22
louloubabar a écrit:
là c'est plutot 3 séries dépréssives... va bientôt s'envoler le poussin... Quelle technique superbe, si j'avais du pognon, nul doute que je ferai appel à lui
LOULOU j'ai un truc à te proposer !!!! pour MOITIE prix je te propose mes services pour réaliser des élévations latérales avec une amplitude DOUBLE !!!! moitié prix pour un résultat double qui ne signerais pas ??? hahahahaaaa !!! j'attend ton mp de demande de coaching
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:24
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:27
louloubabar a écrit:
A sa décharge
arrête, ça risque de rappeler un mp qu'under avai reçu et ou il était pas loin du fait sus-relaté !!!!
kristof
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 13:39
ce sont pas des elevations laterales, ce sont des quarts de rowing debout.
j ai l habitude de faire plusieurs sites de muscu (dont le sien mea culpa) : mais sans m attarder sur sa personne : je regrette de pas l avoir fait avant. merci infiniment de continuer ce topic (il est fameux).
son oiseau sur banc fait penser au rowing...
si je dois amener quelqu'un lors d un repas ; je sais qui y amener
je me suis bien marrer (put1 c est un proff... )
Opium vs
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:04
Ben faudrait réellement se demandé si s'est un vrai prof ? parce que mise a part lui pers nous prouve qu'il est prof est surtout pas les video .... je demande a voir son diplomes ou dans quel salle il est prof .... avec un tel réputation je pense que sa doit pas etre bien dure a savoir ^^
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:19
Opium vs a écrit:
Ben faudrait réellement se demandé si s'est un vrai prof ? parce que mise a part lui pers nous prouve qu'il est prof est surtout pas les video .... je demande a voir son diplomes ou dans quel salle il est prof .... avec un tel réputation je pense que sa doit pas etre bien dure a savoir ^^
il s'entraine au MYTOFLEX gym
underC
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:33
Bon ca suffit maintenant hein, n'oubliez pas que vous parlez du fondateur du
Citation :
seul forum de bodybuilding digne de ce nom ou l'on peut retrouver les auteurs de livres , les fédés avec les news sur les compétitions , les champions ....
alors que vous n'avez qu'un
Citation :
niveau de pratique [...] très bas et les meilleurs [d'entre vous] n'ont pas dépassé le look d'ado prébupère ou au bout de 15 ans d'entrainement [vous avez] les résultats de quelqu'un qui s'est entrainés 6 mois
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:37
du rêve en paillettes ça !!! merci under de ns le remémorer !!!!
Crom
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:38
Il doit avoir du smegma entre les dents à force de se gargariser avec le glands des ''champions''
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:39
au fait si quelqu'un sait faire des Gifs, siouplait, qu'il m'en fasse parvenir un de son exécution des élévations latérales, je me ferais un PLAISIR de m'en servir d'avatar
EDIT : j'y suis arrivé tout seeeeeeeuuuuuuuuuuuuuuuuuuulllllllllllllllllllllleuuuuuuuuuuu !!!
Dernière édition par dans l'fourré le Mer 8 Déc - 18:49, édité 1 fois
dans l'fourré
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:41
Crom a écrit:
Il doit avoir du smegma entre les dents à force de se gargariser avec le glands des ''champions''
connaissait pas ce mot merci crom !!! et qd je vois le début de la déf de wikipedia
"Ce terme sert en particulier à désigner la substance blanchâtre et caséeuse (ayant l'aspect de la ricotta)..."
ça donne faim
Louloubabar
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 15:45
Un diner presque parfait
Latcha
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 20:24
planetemuscle a écrit:
VOila je suis donc très surpris des commentaires sur les 6 forums ou je met mon journal d'entrainement ! ( en plus j'ai un profil limite fitness )
Définition fitness:
Définition fitness par planètemuscle:
Cifer louis
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement Mar 7 Déc - 21:09
bon ! Et moi qui pensais être sévère !! je suis un enfant comparé à vous !!
il serait bon que Thierry vienne se défendre quand même ( wouai ; ça risque d'être DUR !!!) ;
c'est qui qui envoie l'invitation ??
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Sujet: Re: Fiche de planetemuscu et bêtisier d'entraînement