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DEBBY_IFBB_PRO

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Sujet: Re: Entrainement et développement des -----------------J A M B E S Jeu 18 Juin - 10:50

Regarde la vidéo de sarcev il l'explique. Si non en gros plus tes pieds pointe vers l'extérieur et plus tu bosse l'extérieur de la cuisse, plus ils sont à l'intérieur et plus tu bosses l'intérieur. Ça reste cependant bien théorique.

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MetzgerMeister

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Sujet: Re: Entrainement et développement des -----------------J A M B E S Jeu 18 Juin - 10:51

Ok ok merci je vais y jetter un coup d'oeil

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DEBBY_IFBB_PRO

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Sujet: Re: Entrainement et développement des -----------------J A M B E S Lun 22 Juin - 23:44