bon appétit

MMMHH je me suis régalée....avec au final une bonne petite tarte aux pommes que biensûr j'ai dû retournée chercher chez moi puisque tête en l'air j'avais oublié de la ramener..."cuicui les petits oiseaux!!"

Tu ne prends pas un peu trop de levure? Quand même 9 gélules par jour
Tu pourrais aussi augmenter un peu la consommation d'oméga-3: en rajouter 1 le matin.


Le reste me semble bon

non pour la levure c'est bon...c'est la quantité recommandée 3comprimés au principaux repas.
sinon pour les omégas 3 oui pas bête je pourrais en prendre le matin, mais je consomme de l'huile d'olive au autre repas alors du coup je l'utilise uniquement le soir au coucher

pas d'acide gras essentiels dans l'huile d'olive

en effet 1% d' omega 3 et 8% d'omega 6

c'est pas de l'huile d'olive pur alors

de toute manière la dose est tellement infime qu'elle ne compte presque pas

Citation :

pas d'acide gras essentiels dans l'huile d'olive

Y a comme un air de déjà vu

à qui le dis-tu

pourquoi un air de déjà vu?

le boulot repris et la diète aussi... plus facile de s'y tenir quand on bosse parce qu'en vacances...dur dur :)

que faire que faire???
ces derniers jours j'ai des envies de chocolat!!!! mmh des chocobons, du crunch, milka...et tout autres....
craquer ou pas telle est la question????

Essai de prendre qu'un ou deux carré de chocolat noir 77% de cacao...Je sais, c'est moins bon que les chocobons ou autres crunch , mais comme c'est plus fort et moins gras que les autres, çà te couperas plus vite tes envies...Et en même temps, pense à faire un test de grossesse

Ben a la rigueur fais toi plais' un peu mais au ptit dej t'aura la journee pour assimiler, eliminer....

louloubabar a écrit:

:hihihi:Et en même temps, pense à faire un test de grossesse

je me disais j'ai pris du bide...

j'adore le chocolat noir aussi...le gros en tablette...le chocolat de pâtisserie miam miam avec un bon café noir....oulala je transgresse tous les interdits là!!!!
faut se faire plaisir de temps en temps....

Euh...comment dire ,j'ose pas mais bon personne d'autre ne le fait :

http://men.ragzag.com/2007/02/02/le-chocolat-un-aliment-propre-a-exciter-les-ardeurs-de-venus/


En gros ,envie de chocolat = envie d'un ....






Bon ben désolé ...

calins? t'as été soft sur ce coup là


amicalement

oui mais GROS calins... des que la lumiere tombe, le gentil et calinou Nounours se transforment en Grizzly qui pete la dalle

les fesses avant--> o

les fesses après--> O

ben si c un Grizzly tu peux aller jusque : O

ca me rappel une blague :

c un groupe de 3 d'explorateurs qui partent en afrique pour safari photo
une fos arrivés il disent :

-ok les copains on va aller voir les éléphants et on se retrouve ici dans 3 heures (prendre l'accent du sud)
-ok
-ok

trois heures plus tard yen a deux qui reviennent :
-eh mais il est ou jean paul? (et là ils entendent un cris au loin)

ils acourent

et ils voient jean paul étalé par terre avec un troudballe énorme et enflé
-oh putain jean paul keski s'est passé ?
.ahhhh c'est un éléphant il m'a violéééééé
-oh merde merde. Heuu scuse moi de te demander ca maintenant mais ton cul est vraiment très dilaté , jveux dire les éléphant ils en ont une grosse mais pas à ce pojt kan meme

-ouaaii mais au début il a voulu me détendre alors il a mis un doigts