| Entrainements alternatifs, strength and conditioning | |
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Auteur | Message |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 22 Déc - 14:05 | |
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kepler2008
Nombre de messages : 2413 Pts Actifs/Pertinence : 4226 Réputation : 151 Date d'inscription : 17/01/2008
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 22 Déc - 18:02 | |
| Difficile de faire plus simple : |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 23 Déc - 0:16 | |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 23 Déc - 0:34 | |
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kepler2008
Nombre de messages : 2413 Pts Actifs/Pertinence : 4226 Réputation : 151 Date d'inscription : 17/01/2008
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 23 Déc - 10:04 | |
| Excellent. Ca me rappelle les vidéo des entrainenements des acteurs du film "300". exemple d'une application directe : |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 23 Déc - 12:15 | |
| Merci Kepler. Ça faisait longtemps que je n'avais pas vu cette vidéo |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 23 Déc - 17:25 | |
| Gros travail de pliométrie : |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 24 Déc - 17:22 | |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 24 Déc - 17:22 | |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 24 Déc - 18:12 | |
| Ya vraiment des trucs excellents dans ces vidéos de Gymjunkies. |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 25 Déc - 11:44 | |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 25 Déc - 11:47 | |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 25 Déc - 18:30 | |
| Les mouvements que Vic fait à 4 pattes dans la neige, ça me donne envie de les reproduire sur du sable. Les sensations pourraient être similaire. |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 26 Déc - 23:13 | |
| - DBS a écrit:
C'est galettes sur galettes |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 27 Déc - 13:19 | |
| La spécialité du prowler |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 27 Déc - 18:48 | |
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Opium vs
Nombre de messages : 3143 Pts Actifs/Pertinence : 4390 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/03/2008 Localisation : Ile de france
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 27 Déc - 19:15 | |
| dans le même style que la dernière vidéo |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 29 Déc - 0:54 | |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 29 Déc - 0:59 | |
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Nousse1982
Nombre de messages : 77 Pts Actifs/Pertinence : 105 Réputation : 5 Date d'inscription : 26/12/2009 Age : 42 Localisation : Verdun
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 29 Déc - 1:05 | |
| Deja si j'arrive a faire rien que le premier exercise je suis content |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mar 29 Déc - 19:51 | |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 0:19 | |
| C'est pour voir si on suit ? Ne seraient-ce pas des extraits de la vidéo précédente ? |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 0:45 | |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 11:57 | |
| Ça c'est de l'alternatif |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 11:57 | |
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