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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 11 Nov - 21:32
Merci Vitali.
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 11 Nov - 21:35
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 12 Nov - 12:43
VII a écrit:
C'est avec une simple barre droite tu crois ?
à 5:35
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 12 Nov - 14:22
Ah ben voilà
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 13 Nov - 19:03
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 15 Nov - 17:49
Overhead squat avec core activation
kepler2008
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 15 Nov - 22:07
Core activation, sans aucun doute Et execellent exercice de stabilisation. Attention aux épaules (comme à l'OH squat d'ailleurs). Ne jamais essayer de "trop" retenir le poids sinon luxation assurée.
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 15 Nov - 23:28
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 16 Nov - 0:40
Ah ! Ah ! Parfait ce chien !
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:08
Explosivité de folie:
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:10
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:11
Qu'est-ce que j'aimerais bien être dans un groupe d'entrainement similaire.
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:35
DBS a écrit:
Explosivité de folie:
Et détente sèche de folie !
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:36
DBS a écrit:
Putain, le mec s'entraine dans un blockhaus ou quoi ?
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:38
DBS a écrit:
Qu'est-ce que j'aimerais bien être dans un groupe d'entrainement similaire.
C'est clair qu'il doit y avoir une sacrée émulation. Ça fait envie !
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 19:51
VII a écrit:
Putain, le mec s'entraine dans un blockhaus ou quoi ?
Nicko77
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 18 Nov - 20:02
c'est clair que l'ambiance fait envie!! dans ma salle à peine tu pousse un ptit cris pour t'encourager ou si le mec qui t'assure te motive on te regarde comme si tu était un débile ...
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning
Entrainements alternatifs, strength and conditioning