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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 13:10
Lors de la vidéo du Dojo, Quesqu'ils font au juste ? Ils cassent du grain ? ils font de la poudre de riz ?
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 13:34
C'est ça. Ils écrasent du riz. C'est une tradition japonaise de fin d'année appelée Mochitsuki (rice pounding).
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 30 Déc - 15:26
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 2 Jan - 16:19
Le sandbag est vraiment un excellent outil, l'avantage c'est qu'on peut facilement s'en fabriquer un pour vraiment pas grand chose (mon 50kg m'a couté moins de 3€). Il faudrait que je m'en fasse un plus léger (20-25kg).
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 3 Jan - 14:21
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 7 Jan - 1:32
Je l'ai mise ici, même si le premier tiers c'est du bon traditionnel
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 8 Jan - 16:07
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 8 Jan - 16:15
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 9 Jan - 3:17
J'ai trop envie d'essayer le winter training camp de naturtraining. C'est un projet que j'espère de réaliser avant 2013.
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 9 Jan - 12:33
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 9 Jan - 13:04
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 10 Jan - 17:07
Déjà posté quelque part, mais pour le plaisir:
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 10 Jan - 17:17
Après 4min il y a quelques bons trucs:
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 10 Jan - 21:39
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 11 Jan - 17:53
LaiKhaL
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 11 Jan - 19:02
Il reste plus qu'à faire ça en faisant du squat avant en même temps
BOBI
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 11 Jan - 22:42
impressionnant la détente qu'ils ont quand même
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 16 Jan - 11:47
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 16 Jan - 12:08
Excellent l'Alligator
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 16 Jan - 21:35
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 16 Jan - 21:35
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 17 Jan - 12:01
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 17 Jan - 14:53
Ils sont inventifs au Strong 101 Gym
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 17 Jan - 15:27
Elliott Hulse c'est souvent du bon.
ça
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 17 Jan - 15:48
Mon dieux il a eu chaud au jambe poaaa !!!
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning
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