| | L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... |  |
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| Auteur | Message |
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underC
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 | | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Mar 4 Aoû - 16:17 | |
| Demande à ta petite femme de te prendre régulièrement en photo, ça t'aidera à voir les modifications sur ton corps...
Quand on perd rapidement du poids, on ne se rend pas forcément compte des changements dans le miroir, alors c'est bien d'avoir des points de comparaison ! |
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LEGO
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VII
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Mar 4 Aoû - 17:12 | |
| Courage Hervé, la révolution est en marche  |
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LEGO
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Mar 4 Aoû - 17:23 | |
| Merci trés sympa...... je me donne toute les chances pour y arriver.. et avec aide, ça me donne la pêche.....!  |
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underC
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Mar 4 Aoû - 17:58 | |
| - LEGO a écrit:
- Par contre Under tu me dis que je mange peu, mais j'ai pourtant "l'impression" de manger a ma faim...je rajoute en effet une certaine quantitée de légume qui me calle bien l'estomac
Les légumes apportent de toute manière très peu d'énergie, comme je l'ai dit précédemment au mieux tu tournes à 1000kcal/jour, ce qui pour un homme est très faible (déjà pour une femme c'est très peu...). Donc oui, tu as "l'impression" de manger à ta faim, mais c'est plutôt du remplissage, c'est pas de l'énergie que tu apportes à ton corps. Dans ce type de régime, le passage à vide se fait en général le 3e jour, faim, fatigue, et ensuite le corps s'habitue et tu ressens une sensation de bien-être général. |
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LEGO
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LEGO
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Sam 8 Aoû - 16:22 | |
| Bien le bonjour...... Petite news du jour.....aprés une semaine de reprise "sportive" et régime tout va pour le mieux, moins de fatigue, la motivation est intacte comme au premier jour, la semaine prochaine sera encore une autre étape....je me suis rapprocher du coach, beaucoup de chose vont changer au niveau diet et entrainement.....  C'est que du bonheur.....!!!!!!!!!!!!!!!!  Bon week end......  |
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underC
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Sam 8 Aoû - 16:24 | |
| Un plaisir de lire une telle motivation Tu abandonnes le régime Insu... ou tu continues en y faisant des aménagements ? Bon courage pour la suite ! |
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LEGO
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Sam 8 Aoû - 16:32 | |
| Bien le merci pour ton message dame Under  En effet la motivation est la, je pense même plus qu'avant..  concernant les produits je ne dirais pas les termes employés par le coach pour définir leur propriétée....  mais comment dire...il semblerait que se ne soit pas approprié a mon gabarit |
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jonathan33
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... Dim 4 Oct - 11:44 | |
| Sa avance ta progression?
Tu as perdu du poid? |
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| | Sujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold... | |
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