Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mer 24 Nov - 13:14
La meilleure congestion que j'ai c'est après avoir fait de l'incliné lourd, quand je fais du couché avec descente hyper lente et explosion vers le haut (j'arrive jamais à retenir concentrique, excentrique...) beaucoup plus qu'avec les machines convergentes
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mer 24 Nov - 22:37
Allez mes cuisses de moineau (désolé pour les amateurs je me suis pas pris dans les toilettes, et sans talons.... oooooohhhhhhh) et j'ai pas écouté les conseils vidéo de Kevin Levrone sur l'épilation...
MetzgerMeister
Nombre de messages : 4159 Pts Actifs/Pertinence : 6012 Réputation : 87 Date d'inscription : 06/03/2009 Age : 35 Localisation : Belgique, Liège
Sujet: Re: Glutimus Mer 24 Nov - 22:54
Ben ça va on as vu pire niveau masse !
warmoff
Nombre de messages : 2839 Pts Actifs/Pertinence : 4973 Réputation : 36 Date d'inscription : 02/06/2010 Age : 34 Localisation : LYon
Sujet: Re: Glutimus Mer 24 Nov - 23:31
c'est claire bien massif ,comme le reste . et les mollets son bien aussi
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Jeu 25 Nov - 2:18
J'ai jamais fait un exo pour les mollets ^^
warmoff
Nombre de messages : 2839 Pts Actifs/Pertinence : 4973 Réputation : 36 Date d'inscription : 02/06/2010 Age : 34 Localisation : LYon
Sujet: Re: Glutimus Jeu 25 Nov - 2:41
merci la génétique lol
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Jeu 25 Nov - 11:35
ça travaille au squat et surtout à la presse à cuisse ^^
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Ven 28 Jan - 22:22
Juste un souvenir perso que j'avais envie de partager ^^
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:00
Deux photos de y'a pas longtemps:
DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:10
Trop bi1 gros! (merde on est sur muscupassion), bonne masse, mais la sèche est pour quand?
Une photo de dos?
Il y a que les bodybuilders qui font tomber le pantalon pour prendre une photo
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:17
Merci Gros ^^
Ouais je vais faire ça pour les photos.
Pour la sèche... Mhhh disons le jour ou j'aurai assez de masse à mon goût... Je ne sais pas si ça arrivera.
DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:19
T'aime manger en gros, gros
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:23
Tu penses faire de la compète un jour ?
goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:24
Bien massif !
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:26
LEECH a écrit:
Tu penses faire de la compète un jour ?
BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 21:38
sympa les photos t'as bien pris
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:12
J'aurai aimé faire de la compet mais je suis vraiment trop plat, trop mince...
Tout ça pour me voir en string cokinou ^^
Noémie tu vas le payer vendredi ^^
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:21
glutimus a écrit:
J'aurai aimé faire de la compet mais je suis vraiment trop plat, trop mince...
Ah ok ,bonne continuation alors .
(...se dirige vers la rubrique "compétiteurs" pour parler à ses potos) .
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:26
Lol pas compris pour une fois ^^
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:30
glutimus a écrit:
Lol pas compris pour une fois ^^
Rapport à PM et au délire commencé avec DBS . Tu m'aurais répondu oui ,je t'aurais dit "bravo poto ,super shape ,tu vas tout gagner gros" ... Mais là ben...je suis honnête .
Pas grave ,je suis un incompris .
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:31
Leech il est d'humeur à faire sa Chieuse
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:32
Crom a écrit:
Leech il est d'humeur à faire sa Chieuse depuis 3 ans et demi
gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:34
Ah ^^ désolé gros mais tant se je fais pas des élévations latérales à 60kg sur la terrasse de ma villa je me sens pas de me frotter aux gros, gros.
Merci pour ta franchise, (tu as dit qqchose? ^^) Si je veux me faire mousser j'ouvrirai un topic compétiteur )
Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:35
No p1 no g1
DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
Sujet: Re: Glutimus Mar 19 Juil - 22:37
Crom a écrit:
No p1 no g1
+1 poto gros!
No
No
Dernière édition par DBS le Mar 19 Juil - 22:39, édité 1 fois