Merci pour les dernières photos. Super physique, chapeau. Bientôt la recharge

oui,encor demain en decharge et surcharge en sodium ,
le plus dur est passé,a l'heure actuellle la forme est la,
jattque le rebond jeudi,je croise les doights pour ne pas me foirer,il ne me reste que leau a virer..on verra bien ce week end.

pas de soucis chris ca vas rouler tt seul

merci dim,jesperre,je nais qua suivre le meme procedé que pour le gp de toulouse,qui avait marché.
Demain est mon dernier jours de surcharge en sodium et malgé cela,je suis resté bien sec,pas fait trop de flotte,
donc jesperre quavec le rebond et en inverssant la balance sodim ptassium,je devrais virer la dernierre couche deau pour etre fin pret,enfin jesperre..on verra,
en meme temps,cest de prendre des risques qui est interressant,je suis impatient du resultat,cest la periode qui me plait le plus de la prepa

bonne compete a toi chris
gerald lopez un pote de ma salla sera a la ciota pour les selection mr univers

merci david,ou je sais,je lais lu sur pm,
il me tarde de voir tout ces super gros atletes,je vais me regaler a voir tout ces champions enssemble sur scene

je sui sur que sur scene tu vas tout dechire

meme si je dechire pas,
jaurais au moin pris mon pied en assisant a cette grosse compet,en voyant tout ces gros concourir

il vas y avoir du beau monde mais toi chris tu vas tirer ton epingle du jeux crois moi

j -1 avant le rebond,dernier jour de decharge,le poid na pas bouger,80.800kg en decharge complette,
donc cest nikel,jai atteint les 81 kg avant de pouvoir attaquer le rebond et prendre quelques kilos,
la seche est toujours bien la
,donc jai hate de remanger a partir de demain en essayant de rester aussi sec,voir mieu avec la balance sodium patassium.
Pour le moment,le moral est bon donc.
Puis cest de bon augure pour le gp de canne,
car si jarrive a me stabiliser apres la ciotat entre 81.5 et 82kg,
peut etre que le jour de la compet,jarriverais a descendre a 80 kg pour la pesée et renter de justesse dans la catée -80kilos pour pouvoir jouer quelques chose,on verra bien comment mon coprs reagit apres la compet de la ciotat...
mais perdre deux kilos pour la pesée est jouable,pour enssuite remanger et etre plus loud sur scene

Tu vas déchirer !!!
Bonne recharge, on se vois dimanche à la Ciotat

chris il est quand ce GP de canne ???

le samedi 29 mai dimi,une semaine apres la ciotot,6 jours exactement.
ok ju,sa me fera super plaisir de te revoir,tu concour ou spectateur?
tu etait bien en atletic lannée dernier quand ta fait deux?

Salut chris,
Quelle sèche avec le rebond tu vas être super, je te souhaite vraiment une bonne place.
Pourle Gp de Canne bonne stratégie.
J'espère qu'on aura une vidéo et des photos faitent par tes proches.
MERDE

chris a écrit:

le samedi 29 mai dimi,une semaine apres la ciotot,6 jours exactement.
ok ju,sa me fera super plaisir de te revoir,tu concour ou spectateur?
tu etait bien en atletic lannée dernier quand ta fait deux?

Pour moi cette année cela sera spectateur lol, oui j'etais bien en athletique (de justesse) l'année derniere.

ok,cool les gars,
en principe,je devrais avoir des tofs faite par mon pot qui maccompagnera durant la journée.
Le rebond fait un bien fou,je suis en train de me remplir,
a lheure actuelle,ma seche reste,
jai jamais etait aussi volumineux et remplit au regime,je nais casiment pas perdu de volume comparé a mes menssurations en hors saison,
jesperre juste que ma seche va tenir deux jours de plus et que ma definition sera satisfesante,on verra,verdic dimanche matin au reveil,
entout qua pour moi,jaurais fait le maxi et me serais mis a la rue,
de nonbreux jours sans casi aucun hydrates et aucune entorce au regime,donc je peus pas faire mieu,
jesperre que mon coprs me le rendra bien

Bonne compet et bon rebond ...

a demain chris ns esperons te voir en forme comme jamais

dimi et aurely

merci a vous,on se voit la bas aurely et bonne fin de prepa.
Pour le moment,le moral est plutot bon,ca fait du bien de remanger des glucides ,
encor aujour dhui en recharge,
Ce matin,la condition est toujour la,en reprenant un peu de poid,
je devrais encor etre un peu plus lourd demain matin,en esperant etre dans la meme condition..
Tof ce matin a un peu plus de 81 kg

so shredder

dimi

Bonne compéte pour demain profite bien de ta condition mec !

good luck christophe

merci les gars,jesperre renconter un max de muscupassionnés.
Pour le moment le rebond fonctionne a merveille,
mais on est jamais satisfait de soit meme,
donc je suis quand meme dans le flou total,mais jesperre au moin garder ma condition jusqua demain,
comme ca,jauraisfait mon maximun et je vais essayer de prendre un max de plasir sur scene ,
apres je ne sais vraiment pas si mon physique plaira ou sera a la hauteur

Tu es déjà passé à la pesé tu peux nous dire un peu toi sentiment par rapport à tes futurs adversaires !
Le niveau général est-il bon, tu as reconnu des têtes familières, des gros !
Merci, et prend bien ton pied demain sur scène !!!