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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Sam 4 Sep - 13:34
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 5 Sep - 18:30
MetzgerMeister
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 5 Sep - 18:41
J'ai tjrs voulu avoir un style de chariot ainsi pour des entrainements de force, mais bon après pour savoir ou l'utiliser... dans ma rue c'est chaud. Quoique hier je fesais bien mes fentes aux haltères devant chez moi pour marcher le long de la rue
Stind
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 5 Sep - 19:18
MetzgerMeister a écrit:
Quoique hier je fesais bien mes fentes aux haltères devant chez moi pour marcher le long de la rue
Le jour ou je passe en voiture près de chez de toi , vu la distance qui nous sépare et que je te vois, je t'accompagnerais Prépare une paire d'haltères en plus
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Mer 22 Sep - 1:53
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 23 Sep - 11:58
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Jeu 23 Sep - 14:49
Il fait vraiment de bonnes vidéos ce Elliott Hulse
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 26 Sep - 13:15
Ph4rell
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 1 Oct - 16:47
Un entrainement complet:
VII
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Ven 1 Oct - 17:02
DBS a écrit:
Ooch ! La détente de fou !
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Dim 3 Oct - 0:03
LJ the dude
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 4 Oct - 12:19
Un "rope training" que je trouve pas mal:
Moi qui cherche à améliorer mes chronos de grimper de corde bras seuls, j'ai trouvé les exos sympas.Le hic c'est que j'ai peu souvent de cordes sous la main.
Ph4rell
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning Lun 4 Oct - 19:00
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Sujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning
Entrainements alternatifs, strength and conditioning