glutimus a écrit:

C'était donc ça dont tu me parlais, il va falloir me faire gouter ça ^^

Ah ouais na mais là...

Daaamn he's asking for it

M**** je vais être obligé de me relire avant d'écrire mes bêtises dorénavant!!!

Welcome to Muscupassion dot com

Encore une fois je me demande où tu vas les chercher ces images... Je vais hacker ton disque dur uniquement pour en soutirer toutes ces images à la valeur inestimable!

(je laisserai de côté tes dvd de Fem Dom et autres joyeusetés!)

lol je te l'ai dit, je fais ça de tête, je stocke pas ces trucs-là sur mon disque dur

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^^ Ca fait du bien après la séance!

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Noémie merci pour ton blog, que des recettes intéressantes

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Tu peux me dire si le fait de cuire, dénature la qualité de la protéine en poudre ?

non aucun risque

J'ai testé la recette de votre cheese cake ........... merci à voir les commentaires de la maison , il est bon .

Merci

Je me demande si il n'y a aps moyen d'incorporer un peu de protéine en poudre?

Sans gout, ou vanille ça devrait passer tout seul.

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Je veux certainement essayer ça!

Pourquoi pas oui avec de la prot en plus !!!

Je vais tester cela avec de la whey noix de coco on verra bien le résultat .

Merci Sophie

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Tu peux même mettre un peu de noix de coco râpée sur le dessus ^^

http://leanbodylifestyle.blogspot.com/

Le site de ce gars est vraiment pas mal. Une trentaine de recette avec pour la plupart du temps de la whey vanille ou choco, des flocons d'avoine, beurre de cacahuète...
Il faut pas beaucoup d'ingrédients ni de temps et même si l'aspect des recettes de fait pas rêver, c'est super bon et ça évite les frustrations.

J'ai fait ce matin le rice pudding avec de la whey vanille, et bah il n'avait rien à envier au gateau de riz traditionnel.

12 recettes de shakes "améliorés" :

http://www.bodybuilding.com/fun/12-mind-blowing-muscle-building-protein-shakes.html?CJAID=10409402&CJPID=3872207

Exemples :

Coconut Twisted Julius
1 cup unsweetened Coconut Milk (lait de coco nature)
2 scoops Vanilla Protein
2 tbsp Orange Juice Concentrate (jus d'orange concentré)
1/2 frozen Banana (banane congelée)

Almond Joy
1 cup unsweetened Almond Milk (lait d'amandes nature)
2 scoops Chocolate Protein
2 tbsp Almond Butter (beurre d'amandes)
2 tbsp Dark Chocolate Chips (pépites de chocolat noir)
1/4 cup unsweetened shredded Coconut (noix de coco râpée)

Sweet Strawberry
2-3 scoops Vanilla Protein
8 fluid oz Water
1 fat-free Strawberry Yogurt or Greek Yogurt (yaourt 0% fraise ou yaourt à la grecque)
1/2 cup frozen Strawberries (fraises surgelées)
1 tsp Flaxseed Oil (huile de graine de lin)

(Tout ce qui est lait d'amandes, beurre d'amandes, huiles végétales etc peuvent être trouvées dans les rayons diététiques / bio des hypermarchés ou dans les magasins bio)
(Convertisseur pour les mesures : http://www.cuisine-france.com/club/table-conversion.htm)

underC a écrit:

Coconut Twisted Julius

Almond Joy

Sweet Strawberry

On dirait des noms de danseuses d'un bar à putes

La version gay du Crazy Horse et ses surnoms de danseuses