Bonjour, je vienne de m'inscrire et je m'entraîne presque tout les jours. J'aimerai vraiment beaucoup avoir des recettes de protéines, avec des produit maisons que je peux acheter au dépaneur du coin.

Présentement je me fait souvent ...


5 Oeuf
+
1 Banane
+
Lait



Mais, jaimerai beaucoup une nouvelle recette que je pourrait faire des petite barres de chocolats ou des crèpes etc !

Merci de me répondre vite !

Jean a écrit:

Bonjour, je vienne de m'inscrire et je m'entraîne presque tout les jours. J'aimerai vraiment beaucoup avoir des recettes de protéines, avec des produit maisons que je peux acheter au dépaneur du coin.

Merci de me répondre vite !

http://www.muscupassion.com/nutrition-f5/recettes-dietetiques-t28.htm

Merci de lire les sujets...

underconstruction a écrit:

Jean a écrit:

Bonjour, je vienne de m'inscrire et je m'entraîne presque tout les jours. J'aimerai vraiment beaucoup avoir des recettes de protéines, avec des produit maisons que je peux acheter au dépaneur du coin.

Merci de me répondre vite !

http://www.muscupassion.com/nutrition-f5/recettes-dietetiques-t28.htm

Merci de lire les sujets...

Et par la même occasion merci d'aller te présenter.

Ouais Ma I Aller !

h