ironniko a écrit:

bonne prepa" chris , pete la baraque !

+1

merci a vous dbs,nico et arno,
je vais faire le maximun pour etre en forme,ja nais aucun objectif,je me bat contre moi meme,
mon but est de presenter mon meilleur physique,cest kifant de se voir transformer pendant la seche,je fais de mon mieu avec mes petits moyens,donc je ne me fais pas dillusions,juste me faire plaisir.
Mon but etant un physique se rapprochant des belesters,je suis content quil ait gagné a la ciotat,cest encouragant pour les physique ligné et pas trop massif..

slt poto bien je te dit bonne chance pour ta prepa plus le changement va se faire(en mode action man lol)!!plus tu sera hyper motiver....n oublie pas de prendre des tof de ton evolution de seche sa fait des jolie souvenir et sa pourra t aider pour d'autre prepa....

merci damien,on va faire le maximun

tu peu faire vachement comme physique que celui des ballester t'es plus gros donc une fois bien preparer ca n'aura rien a voir merde

oui les ballester sont très biens, très esthétiques et très très secs,
mais il me semble que tu es beaucoup plus massif, et que, bien étripé, tu paraisses beaucoup plus gros.Je pense que tu seras une bonne caté au dessus niveau masse, à toi de miser sur la qualité!

Bon courage et tu as raison, bats toi avant tout contre toi même!

Bon courage!

Arnaud.

merci les gars,mais vous verrz bien sur scene,
belester fait 1.68 et pas loin des 80kg cet année,avec une proportion parfaite et la seche qui va avec.
Moi je mesure 1.74,je suis certe plus lourd,mais a larrivé,le resultat poid taille sera kifkif..voir meme moins que chris belester et il a de sacrée canne.
bref,peu importe,mais je peus vous dire que mon physique sera sur ce style de physique,je pensse etre entre 81 et 83 kg,on verra,je ne vise pas non plus la seche extreme,je vais essayer davoir juste ce qui faut,pour pa etre trop plat,mais ca,tout le monde le voudrais,cest pas evident de tomber pile poil...
jaimerais bien que chris se tape france ifbb en -80kg,yaurais des surprises...

ouais surprises surprises

Sincèrement pour l'instant je ne vois pas un mec en France qui pourrait gagner contre chris ballester en forme.

quand meme,ta les gros,dahan,moliness,taché,petillot.. et jen oublit pleins,mais ils ne sont pas dans ca catée,en france,on a quand meme des gabaries plus gros que lui et quelques un affiche une super ligne et seche aussi,apres chacun ces gouts..

disons plustot que dans la catée des -80 ou -85,il fait partit des meilleurs,voir le meilleurs...
mes dans les catées au dessus,ya du beau monde en france quand meme ,toute fedée reunie

Je faisais bien entendu allusion à sa caté. Car à côté d'un mec comme Sauvage ou Beyeke, il n'y a pas photo.

je suis pas du tt d'accord avec vs mais bon ce n'est que mon avis et ca ce fait pas de parler des gens quand ils sont pas la donc

Peux tu développer? Qui serait capable de rivaliser avec Chris Ballester en forme tout de suite?

eric miet , olivier bahunek , stephane groise , dennis morin etc....

+1 avec dimitri, sur tous les noms d'athlètes cités, et puis il faudrait pouvoir tous les avoir réunis sur une scène,en forme, en même temps...ce qui n'arrivera probablement jamais...

a 10 semaines du gp de toulouse, a froid,a 89kg,entre 1 et 1.5 kilo de perdu

tu parais deja tres pret de ta forme de compet " , non !?

clair, tu es déjà plus que bien...çà va claquer le jour de la compet je crois...Bon courage pour tous ce qui t'attends avant

merci les gars,jessaye de fair de mon mieu,pas evident,je lache pas

oui c'est clair que t'es pas tre gras donc ca devrais pas etre trop hard pour la seche
t'as un bon physique ca claque bien ,les epaules sont vraiment ton point fort on dirais
...pour etre critique je dirais que tu manque de volume aux bras mais ca je pense que tu le sais

merci,je pensse etre relativement proportionné,
oui, jaimerais plus de bras..pouquoi pas...ce sont surtout mes epaules qui me bouffes les bras
mais je me focalise sur laspect et la qualité du muscle,
a choisir,je preferre les avoir comme je lais aient ,que plus gros et sans forme ou flotteux,le but du body,cet que sa rende.
Dans les salles de sport,on trouve pas mal de gars costaux,mais sa ne rend pas,toit tu debarque avec le meme poid,voire 10 kilos de moins et les mecs,ils allucinent et comprennent pas, tout ca pour dire,que rien ne vaut la ligne et la qualité..,cest le culturisme et si en plus ta le volume,cest encor mieu,mais moi,je suis realiste et je fais mon maximun..
Je dirais quil faudrais que je grossisse de partout,mais bon ca,cest le souais de beaucoup de monde...on fait avec ce quon as.
Niveau seche,jme le fait tranquille,jattaque rellement ma preparation quand je serais a 8 semaines,donc niveau qualité,je peus tassurer que la, ce nest rien.
je vais fair de mon mieu merci a toi
go pour les curls ez

je suis persuadé que tu vas reussir , ne serais ce que par ta vision tres juste de ce que dois etre un competiteur !

Beau physique!! Et bonne chance pour la prépa

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