Chapeau bas Mr pour cette victoire , les photos parlent d'elle meme :tout est dis. Quelle ligne !!! Ca c'est la classe .

De dos tu fais mal à la tête avec tous ces détails.

merci les gars,ca me booste pour la suite,
le plus important est de se faire plasir sur scene et lors de ces evenements
et continuer a essayer de samelioré avec son propre niveau

salut chris tu as repris beaucoup de poids après la compet,on a meme pas fait de photos ensemble on a zapé.enfin ça sera pour la prochaine fois cho mec...

je ne sais plus si je t'ai fellicité ou non, mais ds le doute (parceque tu lme merrite vue le physique presenté a toulouse , une diete bien tenue et dieu sait que c pas le plus simple.

mercdi jamel,cest super venants datletes de votre niveau
salut geremy,oui jai repris des le lendemain ma diette hors saison,jen avais beioin,car a force de tourner presque quau prot,jetais constipé et javais le bide en vrac.
Ca fait du bien de remanger,
+ 6kilos,je vais un peu me calmer une foi que jaurais repris mon poid de base .
Je preferre bien regrossir et rependre de la force,pour pouvoir resserer pour mon prochain regime,mais ces sur que la condition est partie en 3 jours ,mais mon but est detre competitif et sur la scene,
hor saison je men preocupe pas et je preferre mettre de la viande.
Jesperre quon se recroisera et quon se fera ca

wahouuu physique mortel! Et relaché c'est encore mieux!

félicitation gros,

putain quel physique, bravo, sec avec un bon volume.

merci tonio,
pour le volume,faut faire beaucoup mieu,
je vais essayer de rajouter quelques kilos pour ma prochaine compet,
de passer un peu les 80kg serais pas mal pour un debut (82kg),
sachant que je ne veus pas sacrifier de la seche,on verra,faut bosser petit apetit

salut chris félicitation pour ta victoire et surtout pour les condition dans lesquelles tu t es préparé!!
mon frere est crs et je me souviens que quand il etait en école police il galerait tout en sachant que lui ne preparé pas de compet!!
donc chapeau

merci kafrine,on cest debrouillé,pas evident,mais une super experience,
maintenant cest de l histoire ancienne,ecole fini,direction la cote dazur

chris a écrit:

merci kafrine,on cest debrouillé,pas evident,mais une super experience,
maintenant cest de l histoire ancienne,ecole fini,direction la cote dazur

Tu sais déjas dans quel coin de la côte d'azur?

salut ju,
jattaque a grace le 19 novembre ,faut que je trouve un salle ,
jai de la chance,jai mon amis coach qui est de cette ville et qui a la meme muatation que moi,on va pouvoir bien se preparer,apparament,enormement de gros gym dans le coin
ps,si quelqun me connais une salle sympas (body) et abordable dans les alentours de grasse,quil me bipe en mp

moi et deniss,qui fini 2eme en + 85kg,super rencontre

plus je regarde tes photos et plus je me dis que tu as des choses tres interresantes a realiser avec quelques kilos de plus dans le cannes surtout et ca feras du bruit , bravo vraiment

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