dada3202 a écrit:

Faux ZZK!!!!! Les coc i l ya rien de mieux, et puis la barre et la fonte pour le volume, et les coc pour la force!!!! héhéhéhé...on touche pas a mes ptis ressort!!!

la fonte ces pas qu'une histoire de volume ces aussi en grande partie une histoire de force

essaye de prendre une barre de 180kg a bout de doigt sans sangle pour faire des serie de sdt et aprés on en reparlera de ce qui travaille la force et la poigne .

en plus t'a pas a prendre une barre qui pèse un poids pas possible et qui t'écrase bien le dos, la tu t'allonge pénard devant la télé et en route

Oui je suis quand même d'accord avec toi ZZk sur ce point la...
Mais bon je reste convaincu que pour dans mon cas, les coc ont eut largement plus d'impact que le travail des avant bras a la salle. Après d'une personne a l'autre cela peut changer...
Pour ce qui est de la abrre a 180kilo, on en reparlera

d'ailleur c'est pas tout à fait le sujet mais bon, je regardai priest s'entrainer il y a quelque années et quand il s'échauffe au sdt partiel, rendu à 140kg il ne met pas encore les sangles (à 180 il commence) donc ça laisse supposer une certaines prise non

Oui ça laisse supposer une certaine prise c'est sur!
c'est vrai que j'aimerais bien voir Coleman, Warren et autre s'y essayé!!!!!

pour coleman faut inventer le niveau 5 ^^

et je sais pas si c'est une histoire de force, bon ok ça joue mais la technique aussi est importante, il y a qu'à voir les pompes à une main... des gars qui ne font pas de muscu y arrivent alors que des masses pas forcément

Totalement d'accord avec toi Drone, il ya a une grande part de technique. C'est vrai qu'avec l'entrainement j'arrive a exercer la pression a l'endroit voulu au moment voulu pour fermer un gripper.
Pour ce qui est de Colemant, je reste persuadé que même s'il ferme le n°3... il n'a aucune chance sur le 3.5 et 4

enfin peut être qu'il s'y entraine aussi... ^^

oui et plus tes falanges sont grandes, plus tu es avantagé non car tu auras plus de force au bout des doigts?

Belial a écrit:

dada3202 a écrit:

Tu serais intéréssé Belial par une compet de ce genre?

Pk pas. Mais je n'ai aucune idée de celui que je pourrais fermer. Je sais juste que j'ai une bonne poigne.

Je pensais p-e acheter le 1.5/2 pour commencer. Et essayer d'éviter d'acheter le 1 pour ne m'en servir qu'une semaine le temps de m'habituer.
Je fais p-e fausse route.

Au pire tu me l'envoi après

Je viens de lire les post en entier, vous m'avez bien donné envie d'en acheter un aussi

bande d'acheteur de gaget

DBS a écrit:

Au pire tu me l'envoi après

J'ai pris le 1 et le 2, je verrais bien.

zzk31 a écrit:

bande d'acheteur de gaget

C'est trop ça

Tant mieux si ça vous a donné envie d'acheter.
Je me sentirais moins seul!lol
Pour répondre à drone, oui je pense que plus les mains sont grandes plus on est avantagé...
Enfin je dis juste parceque quand je vois les paluches de magnus samuelsson et de ceux qui ont aussi fermé le #4 je me dis que des grandes mains ça peut etre que avantageux

oui car tu utilises moins le bout des doigts
enfin je pense m'en acheter un mais dans quelques mois: mon but est d'acquérir un nouveau banc avant tout^^

après dire que c'est un gadget je ne sais pas: je pense que ca peut quand même bien développe l'avant bras :)

Salut,

J'ai les n°1 et n°2. Déjà, c'est de la super qualité comme tout ce que fait IRONMIND d'ailleurs. Par contre je serais plus modéré quant aux supposés gains annoncés. Je considère avant tout ces "captain of crush" comme un test de force (doigts, mains, avant-bras).
Pour ma part, le deadlift et, d'une manière générale, l'entrainement main nu (barre fixe, haltères, barre olympique) sont autrement plus bénéfiques pour la force des mains. Le seul artifice que je tolère est la magnésie liquide.

Donc, pas un gadget, mais pas un élément essentiel non plus. Il y a une technique bien spécifique pour arriver à les fermer. Un fois que le truc est trouvé (fonction des mains), ça va tout seul (pour ma part jusqu'au n°2).

Après c'est sur que les qques gars qui ont réussi le n°4, ne doivent pas avoir de problème de lacher de barre au dead !

C'est ce que je disais, pour ma part j'utilise surtout le captains of crush comme simple defi et pour developpé ma force. et non pas pour le deadlift!!
Sympa que tu intervienne, ça fait plaisir devoir qu'il y a des crusher dans le coin!!!!^^

Salut,

La main est un symbole de force, de présence, d'assurance, de stabilité et de virilité. Beaucoup de choses passent dans la main, dans la vie de tous les jours. La façon de serrer une main pour saluer, la manière de caresser et tenir une femme, etc ...
J'attache donc la plus haute importance à la santé et la force de mes mains. il faut les entrainer dures mais en prendre soin également (massages, suppression de la corne, propreté). J'ai eu une bonne crise de rhumatisme
il y a deux ans. C'est galère à soigner. Mais ça sert de leçon. Maintenant j'en prends soin.

Bon entrainement.

Je viens de recevoir le n°1 et n°2 :)

n°1 : fermé facilement
n°2 : manque moins d'1cm lol

Les deux mains sont à peu de chose près de force équivalente, j'aurais pas cru.

Belial tu fais donc parties des 98% des gens qui ne peuvent pas le fermer du 1er coup!!!lol

hop ça c'est dit mdr

perso moi je ne soigne pas mes mains, je fais exprès des dips sur mes chaises sans gants pour me les renforcer, je sais pas si c'est efficace mais je ne ressens presque plus la douleur malgré que mes mains soient bleu/noir après

dada3202 a écrit:

Belial tu fais donc parties des 98% des gens qui ne peuvent pas le fermer du 1er coup!!!lol

Les 2% sont bucherons ??

J'arriverais bien à le fermer complètement ds une semaine. On verra


ça te fait des cales Drone. C'est une protection naturelle, donc oui, c'est bien dans ce sens.

non accros aus sites de cul mais ce n'est pas ton cas belial n'est-ce pas ^^

Heureusement que je ne sers pas l'engin de la même manière que les CoC, non