Ouahw que de mots d'amour !!

Bon ça veut donc dire que j'oublie le jour de relâche ? Parce que j'ai toujours entendue dire qu'il fallait récompenser son corps ...je ne dis pas non plus de manger comme une truie , mais se faire plaisir ce jour là

oui tu peux

Merci vous êtes des amours

Je vous tiens au courant comme promis

schatz a écrit:

Ouahw que de mots d'amour !!

Bon ça veut donc dire que j'oublie le jour de relâche ? Parce que j'ai toujours entendue dire qu'il fallait récompenser son corps ...je ne dis pas non plus de manger comme une truie , mais se faire plaisir ce jour là

en fait ces pas vraiment un jour de relache complet mais plutot un repas de relache par semaine qu'il faut faire

ouai paske sinon ya des gars qui passent de 70 à 87 kilos

Crom a écrit:

ouai paske sinon ya des gars qui passent de 70 à 87 kilos

petit ...culé


cordiallement

Ok c'est noté un repas par semaine de relâche !

Merci

schatz a écrit:

Ok c'est noté un repas par semaine de relâche !

Merci

arréte de faire des bisous je vais rougir a force

J'y peut rien j'adore faire des bisous

un vrai topic de bisounours....

Salut tout le monde !

Je viens vous donner les premiers résultats de ma première semaine.
J'ai donc perdu 900 grammes , donc tout se passe bien pour moi.

Continue !!!

Bravo continue encore :)

Merci pour vos encouragements , bien évidement je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin !

Je vous tiens au courant

super bonne continuation

bien bien tous sa shatz ....
je vous ai pas vu rendre les bisous lool

Salut tout le monde !


Non non je ne vous ai pas oublié , tout d'abord une très très Bonne et Heureuse Année à vous plein plein de bonne choses

Je n ai pas pu continuer ma petite diète car pas mal de soucis pour finir l année , mais je compte m y remettre très vite je vous tiendrai au courant bien sûre !

Je file gros gros bisous à tous

Bonne année à toi zaussi !

C reparti courage

Coucou tout le monde !

Me revoilà bien déterminée cette fois et j espère sans soucis !
J ai repris ma diète depuis hier , je suis bien partie sauf que je reprends le sport Lundi prochain suite à une petite blessure.

Une question me turlupine , je vois partout qu il ne faut pas faire cuire les huiles lors d un régime , mais moi je peux pas manger des haricots verts à l eau alors est ce que ça a une incidence ou pas je comprends plus rien du coup....

Tu peux toujours les faire revenir dans un filet d'huile d'olive.
Je ne vois pas pourquoi la cuisson agirait en quoi que ce soit sur celle-ci..

Coucou !

Oui c est ce que je me suis dis , parce que je veux bien maigrir mais pas manger des trucs sans saveur.
Du coup mes haricots je les fais revenir dans un peu d huile de colza.

j aurai une autre question , à part salade verte , tomate , haricots verts qu est ce que je peux manger comme légumes ???