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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Dim 15 Mar - 22:15
je fais une séance tous les jours .
je boss à la salle tous les jours donc difficile de resister à une paire d'haltères... même le jour ou théoriquement je devrais prendre du repos
drone
Nombre de messages : 1198 Pts Actifs/Pertinence : 1170 Réputation : 15 Date d'inscription : 24/04/2008 Age : 33 Localisation : 57 metz
Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Lun 16 Mar - 20:41
Citation :
'ai droit le mercredi à 1h d'athlétisme + 1h de natation + 1h de volley + 1h de basket
quand même ... c'est pas un peu épuisant?
O-Dy-C
Nombre de messages : 2028 Pts Actifs/Pertinence : 2703 Réputation : 65 Date d'inscription : 07/11/2008 Age : 33
Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Lun 16 Mar - 20:57
Citation :
difficile de resister à une paire d'haltères... même le jour ou théoriquement je devrais prendre du repos
moi si j'ai du matos sous la main, quelqu'il soit, c'est mort pour le repos, je suis obligé d'être très loin de la salle et de tou
MetzgerMeister
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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Lun 16 Mar - 21:52
drone a écrit:
Citation :
'ai droit le mercredi à 1h d'athlétisme + 1h de natation + 1h de volley + 1h de basket
quand même ... c'est pas un peu épuisant?
Ho si le mercredi, surtout au début, c'est fatigue assurée... en plus après c'est 2h de philosophie donc pour tenir c'est chaud.. mais bon ca fait du bien après !
drone
Nombre de messages : 1198 Pts Actifs/Pertinence : 1170 Réputation : 15 Date d'inscription : 24/04/2008 Age : 33 Localisation : 57 metz
Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Mar 17 Mar - 20:07
Citation :
en plus après c'est 2h de philosophie donc pour tenir c'est chaud..
Citation :
lol moi l'année dernière je dormais en philo: c'était génial tous les merdi de 8à10h je posais ma tête sur la table et dodo. et même si je n'avais aucun cours à la fin de l'année j'ai eu mon bac (bon ok j'ai eu 7 en philo mais bon)
MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 51
Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Mer 18 Mar - 10:02
pas de brouillon hop hop en 1h DRONE etait dehors de la salle
Dernière édition par MJ23 le Mer 18 Mar - 12:45, édité 1 fois
dim
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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Mer 18 Mar - 11:43
J'ai mis 6 fois mais c'est pas vraiment exact ce qui est plus vrai c'est que je pousse tant que j'ai la peche et que le jours de repos dans ce cas n'est pas du tout fixe
je peu m'entrainer 3 jours et prendre 1 JOURS
ou encore 1 mois et prendre 1 OU 2 JOURS
et comme j'ai le matos a la maison dur pour moi de passer devant sans que ca me chatouille
Nicolas. B
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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Mer 18 Mar - 17:05
Pour ma part c'est 5 fois ...
MetzgerMeister
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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ? Mer 18 Mar - 23:08
Du coup encore aujourd'hui j'ai préféré esquiver et ne pas y aller en philo ^^
Sinon pour les jours je pense à faire un rattrapage le jeudi, éventuellement biceps - triceps, c'est les moins flagrant chez moi ils se cachent derrière mes deltos...
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Sujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?