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Entrainement et développement des ------------B R A S

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goodyear

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Ven 29 Mai - 13:02

perso pour congestionner a fond les triceps je fais des pauses de max 1min (surtt pour les exos aux poulies)

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goodyear

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Ven 29 Mai - 13:04

encore une question...DBS what is a "drop set"?

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DEBBY_IFBB_PRO

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Ven 29 Mai - 13:18