je donne une boite de createston toute neuve ! si quelqun la veut




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tout a fait de ton avis rock...

salut tchine, pourquoi tu la donne? comment conte tu l 'envoyer?

je crois qu'il plaisante Chris

ah ok,jme disais.. jcrois je souleve trop de poid la..

et toi ta progression se passe bien?

je ta la vent si tu veux !

et oué ma progression ce passe bien.

C est genti a toi ,mais en supplement jachette que le minimun(proteine),jen prenais quand jetais plus jeune(hmb,tribulus,creat,no..),maintenant je ne depensse plus dargent dans cet industrit,car cet pas avec ca que tu deviens big,mais cest vrai que certain supplement te mette la patate et taide a progresser,moi jaime bien la creatine pure monohydrate,cest pas cher..

c ce que je dit autoure de moi ,quand ils me voient avec mon shake ils croient tous que je vais gonfler

en faite ils me prennent pour un shooté de suplement ,des fois on me demande si avec mé produit il peuve

prendre du muscle sans faire de muscu

ils croient que c des stero.. les mec( ils m'affiche)

je suis le premier a dire que c pas avec tous ca que tu deviens big

oui,cest le travail regulier,les année d'efford,un peu de genetique quand meme,l'hygiene de vie et le plus important la nutrition(un bon regime),les supplement cest un petit plus,un petit booster denergie pour intenssifier tes seances et cest aussi surtout un booster mental(cest con,mais sa jou mentalement dans ta motivation

c un tout indivisible

JE ME SERVAIS A CETTE MARQUE,elle est pas mal,bonne proteine,je prenais la 85,il te livre dans un bon delais,cest tres serieux et de bon prix,rapport qualité prix,cest bien

...

...

tchine a écrit:

merci pour ton message trés sage

louloubabar a écrit:

Pour moi le tour d'épaule, c'est comme le tour de poitrine, sauf que tu prends la mesure au niveau des épaules

J'aurais voulu être là pour lire ça plus tôt .

tu m'étonne

Et oui...C'est aussi simple que çà la muscu

salut les gas!! bon lif si tu as vraiment du mal à prendre du poids, prends du renutril500, c un complément qu'on donne au personne agée, tu risque de prendre un peu de merde, mais ça marche, essaye de te le faire prescrire par ton medecin comme ça tu le paye pas!! au pire c sans ordonance! tu as aussi la levure de biére, sergio oliva en prenais 30 tab avant chaque repas!!lol

les bananes aussi c bon pour la masse, dans toutes les cas bouffe , devore mais pas entre les repas, de façon a ce que ton apetit viennent tous les 3 heures.

ok par contre j'aimerai rapeler, qu'il est vrai que certain complement causse des effets indesiré, en ce moment je teste le cre-no max de vitalmax et il me fait des saignement de nez pas possible!! c du au vaso!! pourtant j'avais jurer de prendre que du produits français!!

oui pour les gas qu'il veulent des complements de qualité!!

www.gymsportnutrition.com

nabil arahmane a écrit:

oui pour les gas qu'il veulent des complements de qualité!!

www.gymsportnutrition.com

Merci d'être un peu plus subtil sur la pub .

Sinon ,je suis à l'écoute si on veut sponsoriser mon site .Ca paiera les voyages ,les billets et tout le reste ,bref ce qui rend en partie ce site si intéressant pour beaucoup d'entre vous ....

Citation :

Merci d'être un peu plus subtil sur la pub .

Bon j'enlève de ce pas la banderole de 3m sur 4 "muscupassion" qui pend a me fenêtre

en mm temp qui va la voir perdu ou tu es ?

ya de la place pour l'image du bas Mini regarde a droite essai de force je suis sur elle rentre lool
dsl je pouri le post :)
sa avance la prise de masse sinon ?

sa avance trankil j avais pris 1-2 kils en une semain mais j ai du arreter la muscu pour blessure..un peu decourage :bounce: