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Entrainement et développement des ------------B R A S

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VII

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Sam 17 Oct - 15:29

Les coudes trinquent pas trop ?

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DEBBY_IFBB_PRO

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Sam 17 Oct - 16:28

Je le fais avec des poids assez légers et ça renforce justement pas mal la région près du coude (terrible pour la fermeture du DC).

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DEBBY_IFBB_PRO

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Sujet: Re: Entrainement et développement des ------------B R A S Jeu 22 Oct - 16:01