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 Stan Efferding 2012

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kepler2008

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyLun 3 Sep - 23:04

A ma connaissance il n'y a que la FSGT qui organise des compet "raw" en France.

Voici quelques stats que j'ai pu réunir. Ca donnera une idée des perfs pour un gars de 80 kg environ en pesée.

( ) : poids de corps réel du compétiteur

SQT : 205 kg (81 kg)
BP : 171.5 kg (81.2 kg)
DL : 260 kg (82 kg)
Total : 600 kg (82 kg)

Pour en revenir à Efferding :
- ce gars n'est pas humain (remarque à 2 balles)
- vivement que la médecine se penche sur l'utilisation légale de ses découvertes chez les sportifs car il y a incontestablement des apports bénéfiques (preuve : un biceps droit de 45 ans qui résiste à un soulevé de 360 kg + bandes, sans parler des ishios, des lombaires, des disques, des genoux, de la ceinture scapulaire (etc) )

La position de la ceinture ? je pense que c'est pour éviter qu'elle remonte dans le dos. Quand elle est posée niveau lombaire (et pas trop serrée), elle a tendance à remonter au milieu du dos. Même si la ceinture sert surtout à tenir le ventre, c'est assez gênant.
Autre point, plus elle est basse, plus elle gêne au départ du mouvement.
Ici il utilise une ceinture en toile genre cordura. Pour la compet de novembre, il aura une ceinture en cuir traditionnelle.


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gutacuis

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyMar 4 Sep - 0:53

Ok merci, c'est vrai que c'est des perfs tout à fait atteignables.
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kepler2008

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyMar 11 Sep - 8:59

Il a confiance (scratchs de la ceinture, pas de sangles d'arrimage, pas de barres d'arrêt) :

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thejpman

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyMar 11 Sep - 13:05

Concernant la ceinture à 2min13 le commentateur de la video explique qu'ils ont vu cela notament chez un jeune phénoméne de 21 ans / 300lbs qui s'appel George Leeman et fait 835lbs x 3 Reps voici la video qui les ont motivé à essayer et apparement ca fait la différence clin d\'oeil
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gutacuis

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyMer 12 Sep - 11:41

Merci Thejpman calin
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kepler2008

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyMer 12 Sep - 23:29

santé
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LEECH

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyDim 23 Sep - 11:03

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyLun 24 Sep - 11:43

Il a un sacré rapport volume/puissance dans les jambes car elles sont relativement fines !
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chrono fitness

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyLun 24 Sep - 15:13

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyDim 7 Oct - 11:27

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kepler2008

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 EmptyVen 12 Oct - 6:16

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MessageSujet: Re: Stan Efferding 2012   Stan Efferding 2012 - Page 2 Empty

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