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Sujet: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Dim 16 Aoû - 10:58
Il vient de rejoindre une très bonne team de powerlifters: Team Super Training au Super Training Gym à Sacramento. Je rappel qu'il est classé 12ème mondial raw.
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Dim 16 Aoû - 11:23
nikel ces videos !
ce qui voudrait dire que stan , met entre parenteses sa carriere de bber !?
a coté de ses potes powerlifter , il a la super "classe musculaire !"
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Dim 16 Aoû - 11:27
Je suppose que oui, car là il s'entraine quand même dans un club d'élite.
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Dim 16 Aoû - 11:30
Il s'entraine entre autre avec des noms comme Mark Bell, Scott Cartwright, Ed Koo, Shannon Hartnett, Janet Loveall, Cara Westin, Roy Bradshaw, etc.
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Dim 16 Aoû - 11:35
Mark Bell a écrit:
Stan is at ST to get better our goal is for him to smash out a huge PR in his next Raw meet.
As far as gear goes we have no plans to really mess with that too much just yet. However, It would be cool to see what he could do with some gear.
My goal with Stan is to make him The Strongest Pro Bodybuilder EVER in addition to that I want to make him one of the strongest powerlifters in the world at 275 Raw.
So far Stan has beaten me or we have tied on nearly every exercise. His assistance work is even strong as shit. Check out my training log to see another new vid of this beast. Also tommorrow we plan on having him hammer out some incline DB press with 215lbs DBs.
This guy is for real.
ironniko
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Lun 17 Aoû - 12:56
ce qui est impressionnant , c est que stan c est aussi ca :
[img][/img]
dim
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Lun 17 Aoû - 14:24
c'est vrai que c'est un sacrè atlete et a plus de 40 piges c'est le top
ramos
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Mar 18 Aoû - 11:01
Bien le mec +40 piges respect
ironniko
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Mar 18 Aoû - 21:14
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Mar 18 Aoû - 21:26
ME SUIS PERMIS NIKO DE LA METTRE EN DIRECT SA VAUD LE COUP C'EST MIEUX QU'AVEC FLEX
dim
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Lun 24 Aoû - 12:54
BON LE SQUAT C4EST FAIT TT LE MONDE EST MIS D'ACCORD IL ME FAIT ALLUCINER COMME IL DESCEND
POUR LE RESTE BEN C'EST PAREIL IL FORCE MAIS EN AS ENCOR SOUS LE PÏED
Lotfi
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Lun 24 Aoû - 15:11
dim a écrit:
BON LE SQUAT C4EST FAIT TT LE MONDE EST MIS D'ACCORD IL ME FAIT ALLUCINER COMME IL DESCEND
C'est quasi cul a terre !!
ramos
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Jeu 27 Aoû - 10:19
Pour la force n'oubliez pas j.Jackson indice poid de corp puissance, il est peut être devant
dim
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Jeu 27 Aoû - 11:14
peu etre mais efferding est vraiment pas gras alors que jackson sur certaine competes de power c'etait pas vraiment un physique power (si vs me suivez)
parlant de ca combien pese t-il efferding
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Jeu 27 Aoû - 12:19
ramos a écrit:
Pour la force n'oubliez pas j.Jackson indice poid de corp puissance, il est peut être devant
Non non, il faudrait que je retrouve les maxis officiels des deux, mais j'ai déjà comparé et Efferding est devant. Il est quand même classé 12ème mondial raw, je ne pense pas qu'il y ai un bodybuilder pro dans l'histoire qui peut se vanter de ça.
Ils sont dans la même catégorie en power. Niveau poids Jackson prend plus lourd, mais Efferding est en raw et Jackson avec équipement. Les records de Jackson en raw sont difficilement trouvables car ne peuvent pas être officielles (j'ai pas réussi à trouver une compétition de lui en raw). Jackson est très fort au deadlift.
dim a écrit:
combien pese t-il efferding
Je sais plus, mais il est dans la catégorie 275 (+-125kg).
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Sujet: Re: Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010
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