Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010

Il vient de rejoindre une très bonne team de powerlifters: Team Super Training au Super Training Gym à Sacramento. Je rappel qu'il est classé 12ème mondial raw.

8-08-09

Team Super Training: ST TV 8-08-09 Part 1 from Jim McDonald

Team Super Training: ST TV 8-08-09 Part 2 from Jim McDonald

nikel ces videos ! yep

ce qui voudrait dire que stan , met entre parenteses sa carriere de bber !?

a coté de ses potes powerlifter , il a la super "classe musculaire !"

Je suppose que oui, car là il s'entraine quand même dans un club d'élite.

Il s'entraine entre autre avec des noms comme Mark Bell, Scott Cartwright, Ed Koo, Shannon Hartnett, Janet Loveall, Cara Westin, Roy Bradshaw, etc.

Mark Bell a écrit:: Stan is at ST to get better our goal is for him to smash out a huge PR in his next Raw meet.

As far as gear goes we have no plans to really mess with that too much just yet. However, It would be cool to see what he could do with some gear.

My goal with Stan is to make him The Strongest Pro Bodybuilder EVER in addition to that I want to make him one of the strongest powerlifters in the world at 275 Raw.

So far Stan has beaten me or we have tied on nearly every exercise. His assistance work is even strong as shit. Check out my training log to see another new vid of this beast. Also tommorrow we plan on having him hammer out some incline DB press with 215lbs DBs.

This guy is for real.

ce qui est impressionnant , c est que stan c est aussi ca :

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Stan Efferding avant le Phoenix Pro 2010 Stan10

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c'est vrai que c'est un sacrè atlete et a plus de 40 piges c'est le top

Bien le mec +40 piges respect

https://www.youtube.com/watch?v=rBynSQ_c_TE&feature=player_embedded

ME SUIS PERMIS NIKO DE LA METTRE EN DIRECT SA VAUD LE COUP C'EST MIEUX QU'AVEC FLEX

BON LE SQUAT C4EST FAIT TT LE MONDE EST MIS D'ACCORD IL ME FAIT ALLUCINER COMME IL DESCEND dingo

POUR LE RESTE BEN C'EST PAREIL IL FORCE MAIS EN AS ENCOR SOUS LE PÏED

dim a écrit:: BON LE SQUAT C4EST FAIT TT LE MONDE EST MIS D'ACCORD IL ME FAIT ALLUCINER COMME IL DESCEND

C'est quasi cul a terre !! Shocked

Pour la force n'oubliez pas j.Jackson indice poid de corp puissance, il est peut être devant

peu etre mais efferding est vraiment pas gras alors que jackson sur certaine competes de power c'etait pas vraiment un physique power (si vs me suivez)

parlant de ca combien pese t-il efferding

ramos a écrit:: Pour la force n'oubliez pas j.Jackson indice poid de corp puissance, il est peut être devant

Non non, il faudrait que je retrouve les maxis officiels des deux, mais j'ai déjà comparé et Efferding est devant. Il est quand même classé 12ème mondial raw, je ne pense pas qu'il y ai un bodybuilder pro dans l'histoire qui peut se vanter de ça.

Ils sont dans la même catégorie en power. Niveau poids Jackson prend plus lourd, mais Efferding est en raw et Jackson avec équipement. Les records de Jackson en raw sont difficilement trouvables car ne peuvent pas être officielles (j'ai pas réussi à trouver une compétition de lui en raw). Jackson est très fort au deadlift.

dim a écrit:: combien pese t-il efferding

Je sais plus, mais il est dans la catégorie 275 (+-125kg).