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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Lun 23 Jan - 16:22
efferding et jackson se proclament les deux bodybuilder les plus forts qui est le plus fort
gutacuis
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Lun 23 Jan - 16:25
Efferding de loin, c'est un monstre.... Mais bon il est limite en Bodybuilding...
xbodyx
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Jeu 26 Jan - 23:39
Stan Efferding & Robert Gibbs train Back with Flex Wheeler
Never missing an opportunity to show you what he has, Stan caught some vidoe footage training back with Flex Wheeler training him. Stan is about 4 weeks out from the Flex Pro. Be sure to buy your tickets now at:http://www.flexprochampionships.com/]Never missing an opportunity to show you what he has, Stan caught some vidoe footage training back with Flex Wheeler training him. Stan is about 4 weeks out from the Flex Pro. Be sure to buy your tickets now at : http://www.flexprochampionships.com/
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Sam 23 Juin - 3:46
Stan RHINO Efferding Deadlifts 765 lbs x 2 Reps NO BELT | June 21, 2012
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Sam 23 Juin - 7:09
Beast!
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Mar 26 Juin - 13:02
Semaine derniere
Hier
chrono fitness
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Mar 26 Juin - 13:27
puissant !!!!!!!!!!!!!!!!! mais pauvre dos .
Wesmer
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Mar 26 Juin - 13:54
Stan efferding est bien plus fort que Johnnie Jackson, mais en contrepartie, au niveau body, il y a un fossé entre les 2.
kepler2008
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Mar 26 Juin - 19:11
chrono fitness a écrit:
puissant !!!!!!!!!!!!!!!!! mais pauvre dos .
Si tu regardes bien ses vidéos, le bas de son dos est toujours parfaitement neutre. Il joue sur le haut du dos pour raccourcir un peu la distance. Mais le bas est bien. Par contre, il tire énormément avec les ishios. Ce gars est un phénomène pour la science. Les genoux ressemblent à ceux de Flex Wheeler pourtant il descent et remonte plus de 800 lbs. Dito pour les épaules, les biceps (son bras droit au soulevé de terre !), enfin tout . C'est à se demander si ses moyens financiers (millionnaire $) ne lui permettent pas d'obtenir ce qu'il faut pour non seulement être très puissant (presque banal) mais aussi très très solide (ça l'est moins). Au surplus en ayant un très faible taux de matière grasse.
Je me disais qu'il allait lever le pied à la fois sur le power et le body après son concours du Flex Pro l'année dernière (sa dernière compet d'après ce qu'il dit). Ben non.
chrono fitness
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Mar 26 Juin - 20:15
kepler2008
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Dim 26 Aoû - 9:03
La préparation avance bien :
thejpman
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Lun 3 Sep - 11:43
Stan Efferding 815 lbs Raw Training Pull
Stan manhandles 815 lbs at Super Training Gym on 9-1-2012.
Stan Efferding Raw Pulls and Squats 9-1-2012 | Road to 2300 Raw | Commentary
gutacuis
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Lun 3 Sep - 16:45
Il est toujours dans les top de la catégorie? Pas suivi de près.
Tiens d'ailleurs Kepler toi qui semble t'y connaitre, quel serait le niveau national (en France) pour les 3 mouvements en RAW pour de la classe de poids de 80 à 90 kg? Juste pour avoir des objectifs à atteindre ^^
warmoff
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Sujet: Re: Stan Efferding 2012 Lun 3 Sep - 20:07
Premier fois que je vois une ceinture porté au dessus de l'estomac