J'espère qu'il ne va pas se laisser prendre au piège de "la masse à tout prix".

loutfi a écrit:

xbodyx a écrit:

war-lbs a écrit:

thigh se sont ses jambes ?

Oui

Et "biceps" je crois que c'est ... lol


Sinon oui il y a bien 220 kilos sur la barre.
4*25kilos(rouge) = 100 kilos
2*20kilos(bleu) = 40 kilos
4*15kilos (jaune) = 60 kilos
barre olympique = 20 kilos.

Avec ça pas étonnant qu'il a un physique aussi épais, des triceps et des pecs bien gros.

Il faut aussi faire attention, j'ai déjà vu plusieurs fois des disques jaunes faire 10kg...
Même si bon en Russie et dans ce genre de salle, ça doit être respecté...
De toute façon au pire 195kg au mieux 220kg, c'est déjà pas mal

Le 10 août au Duffy's





''Bande annonce'' d'une vidéo de training à venir avec Pavel Kirilenko ( que Lesukov affrontera à l'AC amateur de Madrid )

15 août

il est devenu "trop gros" , son visage est énorme . trop de masse cela lui a tué sa ligne...

M'enfin on verra à l'Arnold Europe mais je reste sceptique .

Les cannes qu'il se paye

Je n aime pas du tout ces prises de masse façon priest

C'est vrai qu'il est énorme mais je suis moins pessimiste et je pense (et j'espère) qu'on sera surpris.

oui il est jeune et il peut très bien etre au top le jour J !! avec les ficelles qu'il ont...
au top il sera extra le petit.

Il lui reste 7-8 semaines.

boy-w a écrit:

15 août

Crom a écrit:

Il lui reste 7-8 semaines.

Pour faire quoi the Arnold Classic Europe en espagne.... mouais

infos rajoutée par son sponsor :
Alexey à 117,5kg en préparation pour l'Arnold Classic Europe Amateur 2012 à Madrid le 14 Octobre.

Moi je vois ça un peu juste, surtout que perdre 1, 5 kg sur la balance par semaine au mieux au bout de 8 cela fait 12 kg un peu juste non ?

grosse prise de poids comme d habitude ......

J'ai plutôt l'impression qu'il va faire l'Arnold Classic Us. Parce que là il est à des années lumières d'une forme de compétition.
Non mais vous avez vu la photo de profil avec les bras ... franchement si on ne le connaissait pas on dirait que c'est un obèse. Le bras flasque que ça fait de profil avec épaules, une épaisseur de peau, une tonne d'eau sous cutané, le visage bouffi. Franchement ça me fait penser à une prise de masse de débutant qui ne connait rien au body de compet (moi à l'époque lol), mais surtout pas un amateur haut niveau qui prépare l'Arnold.
Il roule encore sur le décaféiné ou quoi ? Il faut sécher, c'est quoi toute cette eau ...

Tout a fait d accord avec toi, une vraie prisse de masse de debutant comme j ai egalement fait, c est atroce plus jamais

Aparemment il va faire l'Arnold Classic Europe
Des photos de son training ont été postées sur sa page Facebook avec comme titre "Road to Arnold Classic Europe Amateur"

Lol le décaféiné

Un docu de 13 minutes sur l'équipe russe qui se prépare pour l'AC amateur.

Bon!!!!!!!! sacré niveau les russes.

bon !! il est énorme....j"en connais plus d'un qui aimeraient faire une prise de masse comme ça ...
jaloux va ... ça va donner sec !

ho que oui ...

Ils cherchent à "recruter" les éléments qui constitueront leur "commando" pour aller dominer en Espagne.

On reproche à Lesukov et Petriashvili d'être en retard sur leur sèche et à Kirilenko d'être trop en avance.

Le reste c'est les redondances chiantes habituelles ; donner 110 000 % , la diète, no brain no pain, il ne peut en rester qu'un, le choc des titans en culotte brésilienne fluo...blah blah blah.

Doubinine ( celui qui ressemble à Christopher Walken ) aimerait essayer d'amener l AC Aamateur en Russie.

Lesukov qui "rentre" dans Kirilenko, c est sur fond de fiction pour illustrer leur rivalité ; genre comment Lesukov ose se pointer dans la.salle de Kirilenko, son territoire.

Y aura d'autres épisodes.

Merci Crom, donc en fait c'est beaucoup de cinéma cette vidéo.
Je trouve qu'ils ont exagéré, bientôt ils vont leur demander de se battre pour que ça paraisse plus intéressant.
J'attends les prochains épisodes avec impatience. Les russes qui veulent tellement bien faire à l'extérieur avec une belle promotion de leurs athlètes devraient commencer par sous titré leurs vidéos en anglais, on ferait un bon pas en avant niveau promotion .... à l'extérieur de la Russie !

Là on est plus dans la politique que dans le sport. Poutine veut rendre à la Russie sa grandeur et joue du nationalisme et de la rivalité avec les USA. Cette vidéo est essentiellement à consommation interne.