MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Sujets similaires
-29%
Le deal à ne pas rater :
DYSON V8 Origin – Aspirateur balai sans fil
269.99 € 379.99 €
Voir le deal

Partagez
 

 seche

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
sidouoran

sidouoran

Nombre de messages : 2
Pts Actifs/Pertinence : 5
Réputation : 1
Date d'inscription : 05/06/2010

seche Empty
MessageSujet: seche   seche EmptyVen 6 Aoû - 16:19

Bonjour étant un peu gras du bide je voudrai fair une seche quelqun peut me proposé un programme svp jai besoin daide merci d'avance =D
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyVen 6 Aoû - 16:29

Mais bien sûr ,tout ce que tu voudras .
Nous sommes là pour ça après tout ,pour servir des gars qu'on ne connait pas ,qui ne postent pas et ne font aucun effort .
Voici donc ce que je te propose :

seche Anneau10


Muscupassion certified !
Inutile de me remercier . chapeau
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
Ph4rell

Ph4rell

Nombre de messages : 69
Pts Actifs/Pertinence : 105
Réputation : 6
Date d'inscription : 15/03/2010
Age : 36

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyVen 6 Aoû - 20:59

cela à une certaine efficacitèèèèèèèè !! c'est vendu sur tous les sites de vente de suppléments, tous les sportifs passent par là au début !
c'est la voix de l'anneau ...
Revenir en haut Aller en bas
thejpman

thejpman

Nombre de messages : 7374
Pts Actifs/Pertinence : 14877
Réputation : 105
Date d'inscription : 15/04/2009

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptySam 7 Aoû - 0:01

tu veux dire quoi par la voit de l'anneau ? que les sportif sont des village people et qu'ils sont font enc_ _ _ _ spit
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

MetzgerMeister

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 35
Localisation : Belgique, Liège

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyJeu 12 Aoû - 13:42

Personnellement j'en ai trois, et je dois dire que grâce à çà j'ai perdu 15Kg de graisse, gagner 25Kg de muscles sec, améliorer ma prise au DC et ma récupération, tout çà sans aucuns entrainements ni nutrition !

Merci MUSCUPASSION ! santa
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

zzk31

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyDim 19 Sep - 18:52

moi aussi j'adore les séches


Lavez et nettoyez bien la sèche, enlevez l’encre et coupez-la en petits morceaux.

Faites-la suer dans la poêle sans matière grasse, pendant quelques minutes, pour qu’elle rende son eau.

Réservez dans une assiette.

Pelez l´ail et coupez-le en très petits morceaux

Coupez le persil en très petits morceaux

Chauffez un peu d´huile d´olive dans une poêle et faites sauter l´ail et le persil jusqu´à ce qu´ils prennent un peu de couleur.

Ajoutez la sèche, salez et fait frire.

Enlevez du feu, arrosez la sèche avec un peu de jus de citron.

Servez avec de la mayonnaise


angel
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

MetzgerMeister

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 35
Localisation : Belgique, Liège

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyDim 19 Sep - 19:06

Un mois pour la trouver mais j'aime bien bravo
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

zzk31

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyDim 19 Sep - 19:15

ces le temps d'éllaborer la recette et de la tester Laughing
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

MetzgerMeister

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 35
Localisation : Belgique, Liège

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyDim 19 Sep - 19:16

Faut la laisser reposer si longtemps ? Faut vraiment avoir faim lol!
Revenir en haut Aller en bas
adrienalgan

adrienalgan

Nombre de messages : 4
Pts Actifs/Pertinence : 4
Réputation : 1
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 44
Localisation : ...

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyVen 25 Fév - 22:50

fait du cardio genre 20 minutes de velo apres chaque entrainement pas trop non plus .
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptyVen 25 Fév - 22:54

à Venise, il y a une spécialité culinaire, les pâtes à l'encre de seches,..C'est délicieux
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

zzk31

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !

seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche EmptySam 26 Fév - 0:04

beaux déterage de post , surtout celui la c'etait uttile Laughing toi ta gagnée ton accés pour l'arnold classic Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




seche Empty
MessageSujet: Re: seche   seche Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

seche

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» ma seche.
» Galère en sèche...
» la seche a guigui

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: NUTRITION-
Booster testosterone Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Cookies | Forum gratuit
<