Très bonne initiative Luc !!
Continue de balancer des photos et pourquoi pas même des vidéos à la Roelly ;-)
Les vidéos de tous les jours comment les pros se préparent donne de la vie. Les gens se rendent compte du travail qu'il y a derrière. Pas juste de présenter le produit fini. Bien sûr si tu as quelqu'un qui peut te filmer de temps à autre. C'est pas à toi de t'occuper de ça.
Bonne chance à toi et la team Eric Favre, faut "déchirer" !!

Superbe Luc !
j'ai hate de voir les resultats ...
Bon courage et bonne chance a toute l'équipe,

Denis.

Excellente initiative en effet! physique impressionant,séche ahurissaete,belle ligne,beau volume. impatient de voir alex nataf aussi.bon courage à tte la team..

bon courage a toute l equipe eclatez vous bien ! et bjr a Fred des jumeaux

Toujours en super forme ;Belle progression !!! Et ls Photos sont impressionnantes!
Sympa de mettre ds photos sur le forum
Te dis Mer... et a bientôt!
DOM.

serai bien que tous le fasse lionel fred ect!!!

Belle equipe d'athlete, bonne chance à tous.

molines luc a écrit:

c est la premiere fois que je communique et decide de mettre des photos de ma preparation.
j ai pris cette decision car j ai pu constaster que la majoriter des pro americains le faisait.
vous informez de mon evolution tout le long de ma preparation est t une chose logique et normale,car nous sommes peu de français a avoir notre carte pro.
nous voulons etre soutenus,meme si il faut etre critiqué par ceux qui pratique ce meme sport.
et cela permettra a donner l envie a certains d entre vous de faire des competitions et d aller chercher cette carte pro.

Super annalyse, tu réagi déjà comme un "pro", éclate toi labas , défend nos couleurs !!!!!

bonjour a tous,ce week end j ai tourneé une petite videos d entrainement ou je fais les cuisses.
ce sont des amis qui ont filme j attends d avoir le lien mais en principe elle sera sur you tube.
il faut qu il fasse un petit montage ,vous verez un peu comment je m entraine et la condition physique que j affiche a 11 jours de partir pour tampa.

merci Luc - on a hâte de le voir - bonne continuation..........!!!

molines luc a écrit:

bonjour a tous,ce week end j ai tourneé une petite videos d entrainement ou je fais les cuisses.
ce sont des amis qui ont filme j attends d avoir le lien mais en principe elle sera sur you tube.
il faut qu il fasse un petit montage ,vous verez un peu comment je m entraine et la condition physique que j affiche a 11 jours de partir pour tampa.

Ah ... t'as suivi mes conseils ... lol
Excellente chose en tout cas !! Parfait pour la communication.

oui Loutfi , jai suivi tes conseils et j espere que cette videos sera bientot sur le net moi perso je ne metrise pas trop en informatique.
je pense que la communication est importante pour mieux faire connaitre notre sport.

Ben voilà comme j'ai dit tu attrapes un pote il te filme par ci par là et il balance sur le net.
Toi ton boulot c'est diète, entrainement. T'as pas le temps pour ça. Mais ton entourage lui il est là pour ça. ;-)
C'est exactement comme ça que font les champions.
Greg Ulysse par exemple. Il y a un pote à lui ou un autre qui le filme pendant un soulevé de terre, hop une ptite vidéo de 30 sec sur son facebook.
Tu mets comme ça à chaque fois un ptit truc c'est super sympa de suivre l'évolution. Il faut juste avoir un pote qui te suive, qui sort son portable pour quelques minutes, et une ptite vidéo à chaque fois.
J'aimerai moi aussi faire ça je vais demander dans ma salle un volontaire ...
Toutes façons ils sont tous avec des portables caméras autant que ça serve.

A 12 jours du Tampa pro

la video de ce week end est sur you tube training leg luc molines professionel bodybuilding team eric favre.

le lien pour la video :
https://www.youtube.com/watch?v=wbDBy2dmixI

Merci pour les infos photos et videos !

Super qualité et bon taf bravo et continues comme ca.

tous mes encouragements pour cette dernière ligne droite LUC tu seras fin prêt, comme à ton habitude

merci de nous faire partager ces instants de training MAGNIFIQUE, je suis de tout coeur avec cette belle équipe Française dont tu fais parti


go go go

belle dureté de dos, grosse epaules cool ! et bon V

merci a tous pour vos commentaire,
la team EricFavreSport compose de fred sauvage,alex nataf,gregory ulys,nathalie mur sont en super condition aussi .
je posterais tres prochainement une autre video de mon training .

salut luc ! tout d'abord trés belle séche !
j'aurais une question à te poser : le squat à la barre guidée tu t'en sert juste en pré-compétition ou meme en hors saison pour faire du muscle ?

le squat au cadre guide j en fait toute l annee et je fais du libre aussi.les deux sont bons il suffit de se fixer ceertains objectifs pour savoir guide ou libre.apres a toi de voir ou tu resens le mieux tes cuisses.