shwarsynours a écrit:

mais le pire c que depuis 2 mois j'ai pris 600 grammes mé que de muscles ! car je fais beaucoup de sport , et pour infos les gélulles c moyen , donc je fini le pot et aprés basta ! que de la bonne bouff !

tu sois avoir de la peine a prendre du poid moi en 2 mois j avais pris 5 kils a mes débuts...

et je ne suis pas quelqu un qui prend facilement...

ah oui désolé pour le conseil sur le NO j'avais pas vu l'age (14 ans!!!!!)effectivement pas besoin de tous cela, juste bien manger et s'entrainer

exact... pas besoin de tout ces produit...

de la prot et une bonne envie de pousser de la fonte et le tour est joué!!!

1: Poulet
2: Bœuf
3:Poisson

j'arrête pas de manger au boulot ils hallucinent

Moi au boulot il me prennent pour un extreterrestre, dans la salle de repos il y a mes pots de prots,mon NO , quand ils me voient prendre des shakes ils allucinent,moi ça me fait rire.Mon directeur m'as un jour dit que j'allais mourir jeune alors que je mangeais du blanc de poulet,du riz et du fromage blanc et lui en face de moi mangeais une pizza,buvais du vin et fumais aprés ça.Avant je prennais le temps d'expliquer notre diet, maintenant je prefére grossir le trait(car de toute façon pour le profanne nous ne sommes pas normaux quoi qu'il en soit)alors au tant en rire!!!!!

héhé exacte.....

1 E au
2 P astis
3 O lives

oui momo77 , y a pas longtemps encore , un collegue en buvant une biere a 7h30 du mat" , me regarde manger mon poulet , et me dit , qu il faudrait vraiment que j arrete de manger " mes merdes " , si je ne veux pas finir malade !

champion celui-là !

un champion , oui !
au cours d un repas ( ceci est vrai ! ) il a mangé :

d la fondue
2 cotes de boeuf
1 quiche lorraine
des pates
de la glace

et bus , pratiquement lui seul , 3 bouteilles de rouge !

ça c'est de la top diététique !
il paraît qu'on ressemble à ce qu'on mange, là ça doit pas être triste !

Il y en a plein partout je vois , par chez moi une petite sortie resto à quatres collègues.Bon ça commence tranquille déjà par une petite bouteille de ricard à 3 moi mon petit jus de fruit ensuite 3 litres de rouges et après une petite glace rafraichissante un colonel puis c'est un quart de rouge à la place du café . Et moi gros con je mange deux entrées , un bon morceau de viande (500gr) mon petit dessert normal et un café. Et vous le croirais si vous voulez c'est moi qui serais malade après ça.

mais oui , inconscient !

les 500g de barbaque c'était de la vache folle, ceci explique cela

Arrêtez vous aller me faire flipper , demain je me mets au jaune et au rouge

momo77 a écrit:

sharsynours je te conseille si je peut me permetre de prendre plutot de la prot ou du gainer type mutant mass tu est ectomorphe un bruleur ne te sert a rien, pour avoir un coup de fouet prend un no si tu a les moyens, mais la prot et une bonne alimentation.Crois mois je suis passé de 50kg a 77 kg !!!!!!

mdr je suis pas du tout éctomorphe , dsl du retard , si les ectomorphe prennait du bide a chaque fois qui ya un péte de travers sa se serait sa !

Il t'a mis ça aussi après

momo77 a écrit:

ah oui désolé pour le conseil sur le NO j'avais pas vu l'age (14 ans!!!!!)effectivement pas besoin de tous cela, juste bien manger et s'entrainer

shwarsynours a écrit:

momo77 a écrit:

sharsynours je te conseille si je peut me permetre de prendre plutot de la prot ou du gainer type mutant mass tu est ectomorphe un bruleur ne te sert a rien, pour avoir un coup de fouet prend un no si tu a les moyens, mais la prot et une bonne alimentation.Crois mois je suis passé de 50kg a 77 kg !!!!!!

mdr je suis pas du tout éctomorphe , dsl du retard , si les ectomorphe prennait du bide a chaque fois qui ya un péte de travers sa se serait sa !

ironniko a écrit:

shwarsynours a écrit:

momo77 a écrit:

sharsynours je te conseille si je peut me permetre de prendre plutot de la prot ou du gainer type mutant mass tu est ectomorphe un bruleur ne te sert a rien, pour avoir un coup de fouet prend un no si tu a les moyens, mais la prot et une bonne alimentation.Crois mois je suis passé de 50kg a 77 kg !!!!!!

mdr je suis pas du tout éctomorphe , dsl du retard , si les ectomorphe prennait du bide a chaque fois qui ya un péte de travers sa se serait sa !

shwarsynours calme tes ardeurs, je te trouve limite irrespectueux envers momo77 qui essai simplement de te conseiller

louloubabar a écrit:

shwarsynours calme tes ardeurs, je te trouve limite irrespectueux envers momo77 qui essai simplement de te conseiller

Merci Louloubar, mais pas de probléme ,je sais qu'on peut tous faire une mauvaise interprétation de nos écrits,j'ai surement pas été assez clair dans mes explications,et puis il y a plus grave dans la vie qu'un mal entendu

Agua que no es de beber deja la correr

qezako mj23 !?