mysticuta a écrit:

Bonjour ,

Est ce qu'il y'en a qui ont deja pris l'avion avec des proteines ?

Vu que je retourne a casa dans 10 jours et je crains qu'ils me confisquent mes prot au terminal sous pretexe que c de la poudre blanche ...

Aucune raison que t'aies des soucis .Si on te demande ,t'expliques ce que c'est ,tout simplement .

Merci a tous

LEECH a écrit:

mysticuta a écrit:

Bonjour ,

Est ce qu'il y'en a qui ont deja pris l'avion avec des proteines ?

Vu que je retourne a casa dans 10 jours et je crains qu'ils me confisquent mes prot au terminal sous pretexe que c de la poudre blanche ...

Aucune raison que t'aies des soucis .Si on te demande ,t'expliques ce que c'est ,tout simplement .

Merci !


Rassuré !

Moi ce qui me choque c'est que j'y vais en bus et monsieur va en avion

Casablanca , Maroc



Pour les analphabètes qui passent leur temps a gonfler leurs muscles alors qu'ils ne soucient pas de gonfler leurs cerveau

mysticuta a écrit:

Pour les analphabètes

anal toi-même

Bonsoir a tous ,

Je vous donne un peu de mes nouvelles

Après 3 semaines d'alimentation ac complément et d'entrainement accrue , le résultat est très satisfaisant !

en si peu de temps j 'ai non seulement repris la forme que j'avais avant d'arreter lentrainement mais j'ai pris du bo volume !

il me reste tjrs un pti peu de graisse a exterminer pour descendre sous 10% MG et ainsi courir dans la cour de DBS lol!

salut tout le monde ,

Voila , après des vacs bien mérité et 2 mois sans le moindre entrainement je me reveille aujourd'hui en décidant d'aller m'entrainer dès maintement , seulement qu'avec le Ramadan je ne sais pas si c une bonne idée !

J'allais éventuellement reprendre la muscu dès la fin du Rama. càd le 21septembre . Devrais je attendre jusqu'a la fin ou aller m'entrainer dès ajd ? sachant que je vais m'entainer 2h avant la rupture du jeune , vu que mon entrainement + douche dure 2 heures , ce sera parfait . mais quid de ma santé ? je serais déja désydraté a mort et l'entrainement sera très fatiguant ....

zen pensez quoi ?

Très franchement, je te conseille d'attendre le 21 (tu n'es pas plus à une grosse semaine près) car déjà l'absence de nourriture au cours de la journée est gênante mais surtout, le fait que tu ne puisses pas boire l'est beaucoup plus (déshydratation, risque de blessure accrue, etc. ).

Ou à défaut, entraine-toi le soir après le couché du soleil.

Dans tous les cas, bonne reprise

Hey ,

Effectivement , j'avais un peu peur de faire le pas et me blesser alors que dans 10 jours je reprends le cycle nutritionnel normal !

Je suivrais ton conseil !

Merci bien

mysticuta a écrit:

Hey ,

Effectivement , j'avais un peu peur de faire le pas et me blesser alors que dans 10 jours je reprends le cycle nutritionnel normal !

Je suivrais ton conseil !

Merci bien

Personnellement j'ai fait le choix de lacher le training pendant le ramadan, je suis déshydraté en fin de journée et totalement affamé. c'est clair que c'est deprimant e se voir aussi plat et maigre mais c'est un choix que nous avons pris !! En tout cas aprés je peux te dire que je vais mettre les bouchers double au training et a table... d'ici la je te souhaite une bonne fin de ramadan !!!

attends la fin
ca fait aussi 3-4 mois que j'ai arrété (vacances > voyages) et j'attend la fin du ramadan pour reprendre

lotfi > clair que j'aurais une de ces motivations pour après , d'ailleurs , j'ai perdu un peu de graisse , je dois etre plus tracé que dans ma photo d'avatar qui date de juin durant ma prise de masse !


Bonne fin de ramadan a tout les pratiquant ceci dit

Aid moubarak tout le monde !

Bonne reprise de muscu a tout les ex- ramadanistes

Aid mabrouk !!