le retour de levrone

C'est vrai que des charges tres lourdes peuvent avoir un effet benefiques
sur quasiment tt les muscles du corps comme le squat (surtout le demi )

Mais la j'ai du mal a croire que ca ai de reels effets (j'ai encore plus de mal a y croire quand je vois le physique de l'autre mec )



Je sais plus ou j'ai lu ca mais un mec comparait l'effet que pouvait avoir le travail d'un groupe musculaire sur les autres muscle a un caillou que l'on jeterrais dans l'eau

Dans cette situation plus le caillou serait gros(le ou les groupes musclulaires ) ,plus les ondes se repanderaient sur l'eau(plus les autres groupes travaillent)