il déboite

Je vais ptet passer pour un rabat joie mais parfois faut arreter de bassiner les gens avec des leçons de moral ou d'étique comme il aime le faire... Une fois sa prepa reussi il viendra sortir un boukin : "Decouvrer mon programe sur 8 semaine et gagner 18 kg sec" Dedans il dira qu'il faut croire en soit et que si c'est le cas rien est impossible. Il parlera de son regime de dingue et de ses technique de training... Il y a pas a dire je prefere de loin Cutler. Un des seul qui dit les choses clairement et qui basine pas les gens avec des discours de demago

Je ne vois pas trop ou il donne des leçons de morale, il dit juste que dans la vie il ne faut pas abandonner quand il y a un obstacle. C'est plutôt noble comme pensée.

Et telement demago... S'il revient pas pour la compet c'est que c'est juste pour les pepet.
Apres cette jolie rime je dirait juste pour ma défence que le discours de certains pro m'insuporte.

et alors méme si il sort un livre aprés ça je voit pas ou est le probléme chaqu'un gagne sa vie comme il peut et si sa lui permet de vivre et bien tan mieux .

faut arreter d'etre frustrer pour un rien !!!

C'est ça que certaine personne ne peuvent pas comprendre. Si le mec le fait c'est bien pour quelque chose (et pas pour les beaux yeux des fans), comme le dis zzk chacun gagne sa vie comme il peut.

Cutler il dit pas tout non plus, loin de là ..


Après, il fait ce qu'il veut, chacun son avis là-dessus. Perso, j'suis pas fan de l'objectif et de l'exercice auquel il s'associe

En tout cas niveau comm' il est pas manchot. Je sais pas si c'est partout pareil, mais l'objectif numéro 1 était sans aucun doute de refaire parler d elui... C'est réussi.

Les Pros on les suit par passion, soit comme un sport, soit comme un divertissement, et dans ce cadre là je trouve que c'est divertissant, donc il mérite bien de gagner de la thune, il réussit à me divertir!

Well done Mister Levrone

Ma reput en a pris un coup mdr ^^
Le mec il disparait de la scene du body, tente une cariere au cinema et lache completement le milieu, il a besoin de fric alors il revient faire parler de lui. Je suis content pour lui et j'ai hate de voir sa transformation. Apres quand je li son programe et sa diet je suis juste m d r et surtout quand il parle de naturel et qu'il nous bassine avec l'ethique sur les forums us voila tout. J'ai rien contre les bigs, j'aime juste les mec authantique comme Yates par ex. Il a lacher la compet mais il etait toujours la!

Christo a écrit:

Ma reput en a pris un coup mdr ^^
Le mec il disparait de la scene du body, tente une cariere au cinema et lache completement le milieu, il a besoin de fric alors il revient faire parler de lui. Je suis content pour lui et j'ai hate de voir sa transformation. Apres quand je li son programe et sa diet je suis juste m d r et surtout quand il parle de naturel et qu'il nous bassine avec l'ethique sur les forums us voila tout. J'ai rien contre les bigs, j'aime juste les mec authantique comme Yates par ex. Il a lacher la compet mais il etait toujours la!

t'as bien resumer

"The muscle memory and the fact that I’ll be ramping up my calories from 1,500 a day to 3,000 a day is why I believe I’m able to do 5 lbs a week."

Là, il n'y a pas quelque chose qui vous étonne ?

J'aimerais bien savoir comment un mec de son poids pouvait tourner à 1500 kcal par jour... alors qu'il ne suivait ni diète ni entrainement particuliers.

ca dépend de la morphologie de chacun !! pour certain 1500 calories c'est rien, pour d'autres ca leur suffit a maintenir leur poid

Certes, j'entends bien.

Mais Levrone doit être dans les 200 lbs. Donc 1500 kcal/day, je te laisse calculer ce que ça représente.

Moi à 3000kcal/jour je prends pas un pet de poids.... alors 2.5kg/jour....

Moi je suis tout à fait d'accord avec Christo. Depuis quand on respecte les gens qui mentent pour se faire du fric?

I got a good workout in this morning, feeling a lot better. No footage, but I’m going back this afternoon for a leg workout. I’ll get some footage of that so please check back tonight if you want to see it and read full details about the day’s workout and my progress. (This morning I did chest, shoulders, tris, bis and traps.) Also, stay tuned for body measurements later today so we have a benchmark to look at my progress.

4 pounds gained in a few days. Hard to believe just from one workout and upping calories, and getting a 24-hour stomach thing. It’s muscle memory, the calorie jump and a lot of rest. My system was empty when I stepped on the scale this morning so I believe my gain is lean.

Even I’m amazed.As many of you like to point out, I’m something of a “genetic freak.” I will try to take that as a compliment. I prefer the phrase “genetic marvel.” Either way, my genetics don’t do your workouts any good. So here’s something that might:

This morning I had eight egg whites and a cup of oatmeal. I plan on three more meals today, each will be two chicken breasts, two bowls of rice and mixed vegetables. There’s fat in the chicken and rice but it’s minimal. It’s smart to keep things clean and simple at the beginning of a new program to see how your body reacts in a natural state. Then you adjust upward from there, as I’m sure I’ll need to do, and I’ll be telling you about it.

100,000 blog hits in one week. Something big is happening. It was not planned and not sponsored by anybody. This is a pure moment. This is me doing my thing, inspired by you – just you and me and I’m having more fun than I’ve had in years, believe it. Get out to the gym and let’s do this together, and let me know how you’re doing. Just like you, I look forward to seeing how it’s going to turn out.

Again, for footage and details of today’s workouts check back with me tonight.

– Kevin

nikel beaucoup de mémoire et de génétique di donc

Olalaala malheureux ferme la sinon ta réput va en prendre un coup!

c'est surtout qu'il en parle beaucoup

perso je trouve qu'il fait plutot costaud en pull là 4 livres il est dans les temps

En gros

J'ai fais un bon training ce matin, je me sent beaucoup mieux ,il n'y a pas de vids mais je reviens c'tapres midi pour un leg training.j'aurai de la video donc revenez sur le site pour verifier cette nuit si vous voulez voir ca et lire des details sur cet entrainement et ma progression(ce matin j'ai fais pecs, epaules bi tri et trapezes.Restez connectez pour avoir des mensurations aujourd'hui.

J'ai pri 1.8 kgs en quelques joursdur a croire ,en ne fesan qu'un seul training et en augmentant les calories,en plus de mon problem d'estomac (intox alimentaire).
C'est du a la memoire musculaire ,l'augmentaion des calories et bcoup de repos.

Je suis etonné,beaucoup d'entre vous aiment souligner que je suis une sorte de "monstre de genetique ".
Je vais essayer de le prendre comme un compliment je prefere que l'on dise "merveille genetique".
Mais bon la genetique ne vou fai pas faire un bon training .

This morningj'ai ajouté huit blanc d'oeufs et une tasse de flocon d'avoines.
J'ai rajouté 3 repas dont 2 morceaux de poulet un bol de rit et different legumes.
Il est judicieux de rester clair et simple au debut pour voir comment votre corps reagit au niveau naturel.

environ 320 kilos a la presse...

si vraiment il n'a pas fait de training depuis 4 ans ça doit faire étrange de reprendre, de se revoir gonfler

A fond!je pense aussi que le ca motive bien a continuer sa progression

il doit bien se faire plaisir

pour moi rien d'extraordinaire niveau perf.... 140kg au coucher et 320kg a la presse ya pas de quoi ce tapper le cul par terre méme pour une reprise.

+1.8kg en quelques jour.......rien d'ettonant avec le changement d'allimentation et les variation hydrique ....

je trouve que pour "certain" vous chercher des polémique la ou il n'y en a pas !!!

vous étes frustrer ou quoi ?????