DBS a écrit:

Il ne faut jamais dire jamais, et de toute façon comment le savoir? On ne sait pas ce qu'il faisait pendant ses préparations antérieures niveau chimique, on ne sait pas si il a été au bout de ses possibilités.

PS: le premier qui part sur un débat sur le dopage sera censuré.

Tu en parles a demi mot.
Moi j'aime le charisme de Levrone mais j'aime pas du tout sa mentalité. Pour moi un bodyb c'est un mec a fond tout l'année et pas à un mec qui est en forme 4 mois par an. C'est ptet pour ça qu'il n'a jamais eu le Mr O et c'est pour ça que je le conçoit.

je trouve ca bcp plus intéréessant de suivre un levrone au cours d'une prépa

il y a une idée de challenge et suspens '' arrivera , arrivera pas ''

au final c'est bien plus spectaculaire

après pour l'ethique d'un culto , va dire ca à ceux qui remontent hollywood boulevard

Christo a écrit:

DBS a écrit:

Il ne faut jamais dire jamais, et de toute façon comment le savoir? On ne sait pas ce qu'il faisait pendant ses préparations antérieures niveau chimique, on ne sait pas si il a été au bout de ses possibilités.

PS: le premier qui part sur un débat sur le dopage sera censuré.

Tu en parles a demi mot.
Moi j'aime le charisme de Levrone mais j'aime pas du tout sa mentalité. Pour moi un bodyb c'est un mec a fond tout l'année et pas à un mec qui est en forme 4 mois par an. C'est ptet pour ça qu'il n'a jamais eu le Mr O et c'est pour ça que je le conçoit.

chacun a son opinion la dessus pas la peine de partir sur un debat sterile ...

Je part sur aucun débat. Je dit juste que les bodyb d'aujourd'hui comme le disait tres justement S.Nubret ne ressemble à des bodybuilder que quelques mois voir mêmes quelques jours dans l'année.
Moi voir Levrone mal rasé et tout maigre ou bien encore en slip rouge tout gros hors de forme en mimant le culto sa me fait de la peine. Maintenant il y a de l'oseille à prendre et le mec va revenir juste pour le pognon alors qu'au fond il en a rien à secouer de la musculation.
ps: je suivrais quand même sa transfo pasque j'adore le levrone d'avant!

Christo a écrit:

Je part sur aucun débat. Je dit juste que les bodyb d'aujourd'hui comme le disait tres justement S.Nubret ne ressemble à des bodybuilder que quelques mois voir mêmes quelques jours dans l'année.

c'est marrant qu'il dise ca parce que des fotos hors saison de cultos de son époque yen a pas des masses

les quelques rares que j'ai vu font bien plus de peine que celle des cultos d'aujourd'hui

comment va mon petit Crominet?

Bah tu mates des photos de lui, columbo, Zane, Waler hors saison il reste très très bien maintenant voila quoi. C'est un peut pour ça que les gens ont une mauvaise images des body.
A l'époque (dans les années 80) pourquoi ya t'il eu un boom des salle de muscu?! Pasque les phisique faisait rever mais today je suis désoler c'est plus le cas.

crominet est toujours en forme ...... toujours prés a remettre les choses dans l ordre ....


( par contre pour rejoindre Christo la video de Levrone .. ou il ce fout de ca propre gueule m as un peu gonflé aussi ... no comment

JE SUIS DU MEME AVIS QUE CHRISTO SUR LE PHYSIQUE RIEN A REDIRE PARCONTRE LA MENTALITE BEN J'ADHERE PAS , CAR COMME IL LE DIT( christo) UN BODY C'EST TT L'ANNEE ET PAS SEULEMENT QUELQUES MOIS 4 0U 5 AVANT UNE COMPETE ET C'EST VRAIMENT DOMMAGE CETTE APPROCHE , POUR MOI C'EST UNE BEL ATHLETE MAIS PAS UN GUERRIER COMME WARREN , COLEMAN , YATES ETC......

APRES EFFECTIVEMENT JE PENSE QU'IL VAT Y ARRIVAIT SANS PROBLEMES A SES 18 KG DE MUSCLE IL L'AS DEJA FAIT DONC

j'ai hate devoir le changement

Crom a écrit:

je trouve ca bcp plus intéréessant de suivre un levrone au cours d'une prépa

il y a une idée de challenge et suspens '' arrivera , arrivera pas ''

au final c'est bien plus spectaculaire

après pour l'ethique d'un culto , va dire ca à ceux qui remontent hollywood boulevard

+1!!!

En tout cas l'objectif de Kevin est déjà bien parti ...
On est tous parti dans un débat et on est pas les seuls je pense...
Il va faire bcp parler de lui, c'est ça le plus important dans leur "coup de pub" ... qu'on ait une bonne opinion ou une mauvaise de son retour ...le résultat est là ...ça va devenir un centre d'intérêt et bien sûr moi aussi je veux voir sa progression ....

c'est ce que j'allais dire... sa victoire aura ete avant tt de faire parler de lui

c'est parti

http://kevinlevrone.wordpress.com/

Started the day with a banana and coffee. Headed to the gym where I weighed in at 206. The plan was chest, shoulders and triceps. It’s been a few years, so i wanted to take it easy. Check out the video of me maxing out on bench.

It felt natural to be lifting, everything fell into place. I got in early so I didn’t have an audience or distractions. Thanks Lucien for spotting.

The workout:

Chest
Flat Bench: 4 sets, (135 lbs., 225 lbs., 275 lbs., 315 lbs.) 6-8 reps, cranked out 4 reps of 315 on last set – not bad.
Incline Bench: 4 sets of 6 (225 lbs.)
Peck-Deck Flies: 4 sets of 8 (180 lbs.) Free Weight Flies: 4 sets of 8 (35-pound dumbells)

(No negatives, I’ve never done negatives – more about this in future blog posts.)

Shoulders
Behind The Neck Press, Smith Machine: (1st set, 135lbs, 8 reps, 2nd-4th set, 185, 8 reps.)
Note: Someone asked on the blog about doing these in front of the neck. Behind the neck is ideal because it works front, mid and read delts – all three. If your front delts are lacking or disproportionate you can do some sets in front.
Side Lateral Raises: 2 sets at 35lbs, then 8 sets at 40lbs.

Triceps
Push Downs with EZ Bar: 4 sets at 120lbs.

It’s a start. This simple workout was about 25% compared to my competition workouts in terms of weight, intensity and duration. I haven’t done even a set of pushups in 2 or 3 years, so I needed to ease into it.

Afterwards, I had two chicken breasts, two bowls of rice, and oceans of water. No supplements. I’m doing this 100% naturally – no problem.

Looking forward to being sore when I wake up tomorrow morning – I’ll let you know.

It’s a humble beginning. But sufficient proof that…it’s on

Même pas une multivitamine! Il est vraiment fort!

Je pensais sincèrement que sans un peu de Celltech c'était impossible d'arriver à un haut niveau... 2 à 3 kilos par semaine en gain de poids...

O-Dy-C a écrit:

http://kevinlevrone.wordpress.com/

I haven’t done even a set of pushups in 2 or 3 years, so I needed to ease into it.

... et il se tape 4 répétitions au DC à plus de 150 kgs, et tout ça all natural, faudrait quand meme pas se foutre du monde...

blysmael a écrit:

O-Dy-C a écrit:

http://kevinlevrone.wordpress.com/

I haven’t done even a set of pushups in 2 or 3 years, so I needed to ease into it.

... et il se tape 4 répétitions au DC à plus de 150 kgs, et tout ça all natural, faudrait quand meme pas se foutre du monde...

ya rien d'extraordinaire je vois pas le soucie

140 AU COUCHER C'EST PAS LE BOUT DU MONDE

c'est 4 reps à 140 en fait, donc tout va bien

pendant 2-3 ans, il a pas touché une barre, pas même fait une pompe, et il tape 4 répètitions à 140, normal quoi... (surtout quand on sait qu'il mange que du poulet et du riz, mais ça c'est un détail.)

C'est parti! J'ai hate de le voir a la fin.
150 pour un mec qui a pas pousser depuis 4 ans c'est quand même bien non!

je suis d'accord sur le fait qu'il ai gardé pas mal de pèche, même si il poussai lourd avant, quand je voi ce que je perd en quelque semaine en force, même au point fort et que c'est assez troublant, mais bon c'est plutot amusant son histoire

okay, rassuré que certains partagent mon avis.. je me suis senti particulièrement peu doué pour la muscu, d'un coup

Il est encore dans les 100kg en PDC donc bon ça reste encore dans le domaine du possible... mais bon...