M'en fous çà me donne pas faim aujourd'hui c'est jour de recharge ! ( Et après l'entièreté du gateau au chocolat que je me suis enfiler par pure sadisme, je dois être rechargé pour la semaine )

Salut Bobi,

J'ai lu que tu as été handicapé par une blessure sérieuse.

Bon courage pour tes objectifs futurs

Ah ben te revoilà saligaud

T étais passé où

Merci pour le post, c est sympa. La blessure va mieux. Toi quoi de neuf?
La je prend une petite semaine de repos niveau training, je suis au bord du lac lement. Et j en profite pour soigner ma gastrite.

Petite mise à jour : ce matin environ 71kg...



Sinon j'essaye de faire bouger mes mollets, mais avec la sciatique persistante c'est pas évident :

Et ben tu prends bien finalement des mollets !

Oui, ça commence à bouger Par contre, tu vas me serrer ces chaussures !

De vrais chaussure a squat=> front squat
J'espère ton dos va bien , et tien le coup

Non les Converse, c'est nickel pour la proprioception. Encore faut-il les attacher

Je sais bien , c'était pas ironique ..
Quand on ma apris a squat a mon environs salle pendant un ans je squaté pied nue .
C'est juste que je me demande comment certain fon pour squaté en shox , aire Max ...

M&M'S, VII, merci pour les comms. Ben pour les mollets, j essaye tout. Je les fait 2 fois par semaine : série géante, superset, dégressif, reps forcées, variations de la position des pieds, séries lourdes, légéres, tout quoi! Jusqu'à ce que j arrive plus à les bouger. Mais je veille tjrs à la technique d' exécution. Contrôle du mouvement du début á la fin.

PS : VII, t'inquiètes quand je fait les cannes, les pompes sont serrées à toc!

war-lbs a écrit:

J'espère ton dos va bien , et tien le coup

Merci pour le message l'ami. Non le dos ne tiens pas le coup, il aura tenu seulement 4 semaines avec la reprise du squat (que j'ai dû arrêter de nouveau). Là j'ai l'hernie qui me brule à mort le sciatique + une inflammation des sacro-illites.. Donc j ai un IRM à faire+dépistage de la spondilartrite ankylosante.

c'est good bobi les mollets bouge bouge sur la premiere photo , ton physique est complet ( largeur dos, épaules , cuisses mais on voit pas trop les pecs) , reste plus qu'a encore grossir et grossir pour atteindre ce que tu veux

C'est vrai beau travail mais fait attention à toi et rééduque bien avant de recommencer et pas prendre trop lords y aller par pallier. Car chez nous des jeunes viennent pour la meme chose et recommence et rebelot aux urgences. Tu a tout le mérite bravos.

Allé courage
Tu tiens le bon cap, en faisant attention à ton dos tu pourras tjrs continuer à progresser

BOBI a écrit:

war-lbs a écrit:

J'espère ton dos va bien , et tien le coup

Merci pour le message l'ami. Non le dos ne tiens pas le coup, il aura tenu seulement 4 semaines avec la reprise du squat (que j'ai dû arrêter de nouveau). Là j'ai l'hernie qui me brule à mort le sciatique + une inflammation des sacro-illites.. Donc j ai un IRM à faire+dépistage de la spondilartrite ankylosante.

c'est pas une bonne nouvelle que tu nous apporte la

“Un mal de dos persistant peut cacher une spondylarthrite ankylosante !”

BOBI a écrit:

war-lbs a écrit:

J'espère ton dos va bien , et tien le coup

Merci pour le message l'ami. Non le dos ne tiens pas le coup, il aura tenu seulement 4 semaines avec la reprise du squat (que j'ai dû arrêter de nouveau). Là j'ai l'hernie qui me brule à mort le sciatique + une inflammation des sacro-illites.. Donc j ai un IRM à faire+dépistage de la spondilartrite ankylosante.

aie dur ca ! courage Bobi , la santé avant tout hein!la muscu c'est apres

fredo77 a écrit:

mais on voit pas trop les pecs

c'est parce que j'en ai pas

Sinon merci pour le comm' Fredo

craig a écrit:

C'est vrai beau travail mais fait attention à toi et rééduque bien avant de recommencer et pas prendre trop lords y aller par pallier. Car chez nous des jeunes viennent pour la meme chose et recommence et rebelot aux urgences. Tu a tout le mérite bravos.

Merci pour le post Craig, c'est sympa.

Ben j'ai fait le con, j'ai merdé. J'aurais pas du retenter un truc qui étais pas fait pour moi. J'ai pris le risque et je paye les conséquences. J'espéres juste que ca va s'arranger car ça fait déjà 3 semaines que je re-galéres.. Je suis dégouté. Mais on me m'y reprendras plus cette fois.

VII a écrit:

“Un mal de dos persistant peut cacher une spondylarthrite ankylosante !”

Ca par contre c'est pas très drôle VII , ca m'angoisse de faire le dépistage, c'est pas anodin comme maladie.

Pis j'ai cette douleur omniprésente. C'est mentalement que c'est dur, je pense qu'a ça du matin au soir, pas moyen de se la sortir du crâne.

goodyear a écrit:

aie dur ca ! courage Bobi , la santé avant tout hein!la muscu c'est apres

Salut Goodyear. Merci pour le message. Mais fais chier quand même.

courage bobi !

Bon les amis, la sentence vient de tomber, le couperet final après des mois de douleurs et d'examens médicaux divers :

Je suis atteint de la SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE. Ca touche 0.11% de la population et moi je suis dedans!


Voilà quoi... Je suis dégouté...

Si vous voulez en savoir plus sur cette maladie vous pouvez aller visiter ce site qui est très bien fait :
www.dosaumur.com

Ah merde alors
bon courage à toi

Bon courage pour cette mauvaise nouvelle . va falloir revoir tous les training alors