nous aussi tres contente de vous avoir vue meme si s'était trop court !!

la petite séance était effectivement bonne un grand plaisir de m'entrainer avec toi
gros bisous ,à bientot

hello me revoila

reprise de la diète et du training depuis début septembre tout va bien les photos suivront bientot

objectifs grand prix ofbb à zurik le 30 octobre

championnat du monde wabba le 4 et 5 décembre

cathy

Beau programme tout çà !!!!

Bon courage pour tes objectifs Cathy

Tu n'arretes jamais toi

merci anthony

oui Mulk s'est plus fort que moiiiiiiiiiiii

J'ai hate que tu nous poste quelques photo . Bon courage pour ton training et diet

merci opium , alors rien que pour toi en voila une petite de ce matin après les épaules !!

aille aille aille d'enfer t'es monté d'un cran la épaules et même le dos le V dans le miroir

effectivement , j'ai juste changé de coacht!! et de club comme quoi!

je suis suivie par Thierry APPY à coustellet au fitness club il avait préparé Eric CAGNARD pour ses premieres competes , qu'il avait remporté d'ailleurs

il est présent à chaque training et pour moi s'est une grande aide


merci Opium

pour ton dos je me faisais aussi cette refelxion t'as progresser c'est net

ce matin , mais la photo ne rend pas la réalité , mauvaise lumière !!

Tu es bien parti là, jolie dos !!!!!!

ce matin , toujours pas douée pour les photos!!!!

Taille super fine et des bons obliques

super qualite sa doi te bousster se résultat

pour l'instant tout va bien , je ne suis pas encore arrivée au bout 1 ere échéance le 30 octobre à zurick pour un grand prix ensuite 4 et 5 decembre pour univers wabba objectif principal

il faut que j'évolue encore , le niveau est haut à la wabba en body fitness !
il me reste 8 semaines

merci pour vos encouragements cela m'aide à m'accrocher , parfois s'est assez dur tous les competiteurs en connaissent quelque chose , il faut le vivre pour vraiment se rendre compte de la difficulté!!!

ce matin

Bon Courage Cathy pour ta prépa !
C'est dur mais avec ton expérience, tu vas gérer.
A bientôt.
Bises.
Sophie

merci Sophie

ça se passe bien avec des doutes quelques fois comme nous tous !!

bizzzzzzzzzzz

Cà se présente plutôt pas mal !!!! Yessssssssssssssssssssssss super Cathy

accroche toi t'es sur la bonne voit puis quand on fais les comparaison d'avant t'es monté carrément d'un cran

merci Opium

cette année j'ai changé de coatch il est vraiment présent à mes cotés pour moi ça fait toute la différence par rapport au coatching en ligne !