que ce soit votre physique , votre nedurance, une coupe, un trophée

Ma médaille de champion de france de rugby !):):):):):)

euh ............ je voulais dire au niveau musculation lol

Ma détermination à toujours vouloir ressentir la douleur et les courbatures, malgrés l'entrainement et l'habitude de l'effort...

je ne serais jamais satisfait il y a toujours mieux a faire c est le but je crois :) progresser progresser progresser ( donc pour moi c est d arriver a progresser )

mes bras ils ont toujours été mon point fort et à la base je ne voulais que les bras, je ne portais guère d'attention aux pecs, jambes etc... enfin j'ai bien changé ^^

Quand les medecins me disent vous faites de la muscu sa se voit

dada3202 a écrit:

Ma médaille de champion de france de rugby !):):):):):)

ta bien raison sa doit etre un super souvenir mec

tu jouer ou ?

Devenir Modo sur Musucupassion !!!!!!!

ma grosse perte de poid quand j'étais gros....

et mon physique qui évolue

vive le body

redonnes un peu please les chiffres, combien de kilos tu as perdu et en combien de temps
mon max c'était 15 kilos en un an
ce fut salutaire mais ..... un peu hard lol
c'est à partir du moment où j'ai perdu mes 15 kilos que je me suis mis sérieusement à soulever

moi pareil 20 kilos en ..4 mois...lol

cest apres que jai commencé a soulever de la fonte..

ce fut dure...un régime trop draconien mais payant..et apres je me suis mis a la muscu

20 kilos en quatre mois ???
oulala
tu savais encore comment tu t'apellais ??
c'est trois fois trop !!
trop rapide

ben apparemment ça lui a bien réussi, pour ce que j'en vois !

Lotfi a écrit:

Devenir Modo sur Musucupassion !!!!!!!

LEECH a écrit:

Lotfi a écrit:

Devenir Modo sur Musucupassion !!!!!!!

MON SEXE!!!!!!!!!!!











NON JE RIGOLE BIEN SURE QUOI QUE!!! EN MUSCU C'EST D'AVOIR CHANGER MON ALLURE PHYSIQUE ET MON POIDS DE 50 KG A MES DEBUTS A 81KG EN FÉVRIER DERNIER

oui cest vrai cest beaucoup trop rapide... ca ma réussi...mais disons qu'a lépoque je maitrisais pas encore lalimentation..(et je la maitrise pas encore assez)

le je suis en plein régime..et je sais que cest encore trop draconien.. donc j'apprend comment faire pour éviter l'effet yoyo..

ce serait bête de pousser pour rien

et toi monsieur death' tination, quelle est la chose dont tu es la plus fier en matiere de musculation ???

Tu pause la question PIXSATOR mais tu repond pas .. et toi alors ?

je l'ai dis (mais bon comme j'en suis fier autant le redire ^^) : ce sont mes bras. bizarrement beaucoup commence la muscu juste pour les pecs ou les abdos voir un peu les bras mais moi c'était uniquement pour les bras et je suis depuis un moi à 40cm congestionné: c'était mon objectif de départ donc ...

moi a la limite mes cuisses
jai vite réalisé que c'est un muscle qui a beaucoup de potentiel.
en plus jai une morphologie qui me donne des jambes trés courte comparé a mon buste alors je squat avec beaucoup d'aisance et mes cuisses sont donc assez compact !

on les voit sur l'avatar, c vrai qu'elles sont puissantes !!
tu devrais mettre des pixs de toi, kon voit ta morpholgie