tout notre soutien zzk !!!

LOULOU a raison sur le fait de pas arreter un sport qqe qu'il soit !

OK c super dur mentalement au depart, je sais que trop bien pour avoir arreter le Basket par ex ce que ca fait quand tu passe devant un Playground et tt...

Mais se depenser reste essentiel et on apprend a apprecier un autre environnement, se mettre de ptits challenge pour avoir l'envie de progresser, etc etc....


Courage ZZK on est la :)

zzk31 je suis deg pour toi ,surtout que t'as l'air d'etre un vrai passionné de la fonte,a tu essayé l'electrostimulation???pas avec sportéléc mais avec du matos style COMPEX,je comprend ta déprime j'ai eu un accident de moto le 24 octobre qui m'as contraint a un arret de plus de 3 semaines et au bout de 3 jours je suis retourné a la salle, sinon je déprimais (j'ai travaillé le haut du corp en attendant que mon entorsse passe)
peut tu faire du cardio???sinon travaille le bas ,generalement c'est l'inverse ,pour l'équilibre c'est pas top mais pour ton morale cela peut joué.
Bon quoi qu'il en soit je te souhaite de retrouver la forme, avec la fonte ou avec autre chose et merci pour ton témoiniage qui prouve ta passion pour notre sport

ah ces epaules!!!
ca doit etre horrible davoir des problemes de santé qui tempeche dffair ce sport,notre crinte a tous,je pensse
La,je pensse quil te faut fair un gros travail sur toi meme et si vraiment tu ne peut plus,passer a un autre sport,mais cest clair que sans epaules,pas evident..a part le velo ou coursse a pied.
bon courage

je te souhaites d etre " fort" et de garder le morale , c est sur que c est " minant " lorsqu on est blessé , moi meme en ce moment , j me suis " niqué" l epaule droite , en bien moins grave que toi bien sur , mais juste le fait de me sentir diminuer et d avoir dut modifier mon trainning m affecte , alors je comprends ton etat d esprit !
STAY STRONG !

ironniko a écrit:

je te souhaites d etre " fort" et de garder le morale , c est sur que c est " minant " lorsqu on est blessé , moi meme en ce moment , j me suis " niqué" l epaule droite , en bien moins grave que toi bien sur , mais juste le fait de me sentir diminuer et d avoir dut modifier mon trainning m affecte , alors je comprends ton etat d esprit !
STAY STRONG !

Drôle de fantasme çà ..........

mais j y crois pas !

meme là , y trouve un sens sexuel !

a priori, loulou est un homme, et c'est bien connu que votre cerveau est situé au niveau de votre entrejambe... et au vu de son avatar, on comprend mieux le pourquoi de son "attention" focalisée sur certaines choses

underconstruction a écrit:

a priori, loulou est un homme, et c'est bien connu que votre cerveau est situé au niveau de votre entrejambe... et au vu de son avatar, on comprend mieux le pourquoi de son "attention" focalisée sur certaines choses

Attends, je regarde........
c'est bien çà...

T'ain de merde..

Je suis désolé pour toi mec, ça te fait une belle jambe tu me diras mais on l'est tous sincèrement.

garde la peche mais ces bien dans parlé sa fait sortir les mauvaise idée ;-)

T'as pris rendez-vous pour un nouvel avis ?
Tu devrais tacher de te trouver une véritable occupation .Je parle pas de faire la bringue mais de quelque chose qui te plaise et te permette d'être un minimum actif .

merci a tous pour votre soutien sa fait plaisir

pour le triathlon je précise c'etait pour rire de toute facon avec mon hernis discale et l'état de mon genoux droit je pourrai pas supporter tres longtemps les chocs de la coursse a pied et oui je suis en kit

pour repondre a jean phi , je ne peu pas faire non plus de tirage vertical

pour repondre a christian , j'ai vue en tous 2 medecin et 1 kine , la semaine prochaine je doit faire encore une echographie et voir un autre kine osteo , pour l'instan il ce rejoigne tous plus ou moins sur le fait que mes cartilage doive etre completement usée et que mes epaules sont instable a la moindre manipulation elle sorte de leur logement et au a chaque petit mouvement sa frotte a l'interrieur !

encore merci a vous

tu as une hernie a quel niveau poto? L4 L5 ??

jeanphi a écrit:

tu as une hernie a quel niveau poto? L4 L5 ??

oui en fait a l'age de 16 ans j'ai eu un gros pincement L4 L5 , puis une hernie a 19ans au méme niveau qui ces nettement améliorer mais parfois je le recent et sa me rappelle a l'ordre :)

J'te souhaite tout de bon... C'est difficile mais fais ce que bon te semble!
Rétablis-toi bien, si tu peux!!

tu as de la sciatique ?

Oh la galère, ce qui t'arrive... Les épaules c'est ce qu'il y a de pire...
Bon courage...

jeanphi a écrit:

tu as de la sciatique ?

j'en ai fait un peu a moment donner mais la sa vas beaucoup mieux

en tout cas je vous remercie a tous pour votre soutien ces vraiment simpa

cette semaine je fait mes dernier exament et en fonction des resultat je prendrai mes disposition pour faire en sorte de pouvoir continuer quoi qu'il advienne !

Un gars de la salle dans laquelle je m'entraine a le dos raide mort. Il travaille avec les plus petites charges de la salle mais il travaille tout doucement : 5 à 6 secondes pour monter la charge et autant pour la redescendre. Il se concentre à mort sur le muscle qu'il travaille. Il a également une hygiène de vie sans faille. Résultat : il a un physique d'enfer, il reste sec de chez sec et arrive à avoir des congestions de fou.
Tu devrais essayer cette méthode, ça éviterai que tu agresses tes articulations.

oui si je pouvai je l'aurai deja fait mais je peut méme pas lever mes bras sans poids

Mon frère S'est fait opéré il y a 2 ans de l'épaule gauche (elle lui faisat très mal et se déboîtée sans cesse (très sportif aussi)) 1 an de réeducation et maintenat çà va beaucup mieux...Il devra bientôt faire l'épaule droite...La galère pendant 1 an...
Des opérations existent dans certains cas...Vois s'il elle n'existe pas dans ton cas...C'est peut-être ce qu'il y a de mieux à faire au vu de tes dires

je suis vraiment pas prés a me faire oppérer a cause des annesthésie ce serai un peu risquer dans mon cas