ted bundy a écrit:

j adore le rowing et l objectif c d aligner ronnie avec ses 10 reps a220 .

ronnie a qu'a bien ce tenir tu vas le torcher et en plus a 100 kg de poid de corps facon pour moi tu la deja torcher au rowing si ont prend en compte tous les paramettres

aller a toute , LIGHT WEIGHT BABY !!!!!

Moi c'est plus ton avatar qui me fait flipper

les deux font la paire

cool les videos,vous cartonnez grave au rowing et propre en plus,
ya vraiment du poid la ,
faut te mettre a la force atletique avec ces perfs et si ta te plais

chris a écrit:

cool les videos,vous cartonnez grave au rowing et propre en plus,
ya vraiment du poid la ,
faut te mettre a la force atletique avec ces perfs et si ta te plais

juste une compet maniere , toto ces un pur bodybuilder , il pense , il vie et il mange body

bon je revien de la seance de pec la video arrivera dans la soirée

super seance de pecs fatigue du squat et rowing tout de meme 2 tentatives pour 190 la 2eme a ete la bonne ......

pour la force athle une compe pour le fun mais c le body qui reste mon premier amour

oui avec mon poto nico on s est bien trouve on se complete du coup on progresse super motivation avec lui au training et dans la vie en general...... mon avatar est sympa non

sympa la video du dos la zik passe bien puis comme dab sa pousse lourd

Je ne sais pas si tu l'as déjà dit quelque part mais tu mesures combien Ted ?

J'aime comment tu laisses exploser ta satisfaction après la barre à 190kg !

Belle séance encore une fois

ted bundy a écrit:

oui avec mon poto nico on s est bien trouve on se complete du coup on progresse super motivation avec lui au training et dans la vie en general...... mon avatar est sympa non

ah ouiii tres sympa j'aimerai trop l'avoir en vosin et lui confier mes petites

NIKEL !!! tt en puissaance comme d'hab ca passe super bien et c'est meme motivant pour les autres je trouve !

Et dis donc ZZK on avait dit 1x sur 2 hip hop merdeeeeeeee LOOL

Non mais c marrant j'en ecouterai pas dans la caisse masi a avec le clip ca passe bien ! MERCI ENCORE

hey content que ca vous motive c cool......patrick bateman d american psyco le voisin ideal je mesure 1 73m pour 104 en ce moment....

tu me fais concurence steph avec ton hannibal

ted bundy a écrit:

tu me fais concurence steph avec ton hannibal

oui je suis en phase psychotique avec des envies perverse et malsaine je voie le sang couler du ciel et ce rependre sur les plus belles chose de la terre et ces tres exitant


ok ok je vais faire une petite sieste ......

tu vas finir avec les memes appareils que ton avatar ZZK

ont me les met deja la nuit

oh putain que c halucinan le training de dos!!! les poids o rowing et les reps au tractions!!! afolant!
vraiment respect jme régale avec ces videos c'est vraiment motivant. c du lourd!

ZZ pour les videos

content que sa vous plaise ces video sa me motive a continuer d'en faire

bien bien le training pecs sa pousse
et toi zzk on te voit quand dans la video ? ^^

aller courage poulet ces le dernier soir avant les vacances , la plage et les belles filles