coucou!

enfin un jour de repos pour moi....
vive la fonction hospitalière, quel délice.....

a part ça, comment ça va?
j'espère que t'as tenu bon et que la semaine s'est déroulée sous le signe de la fonte et du shaker !

pour moi, des écards dans l'alimentation (fromage,chocolat....) mais du sport quand meme.
en revanche, toujours pas mal aux biceps et triceps le lendemain des séances, c'est sur que je ne dois pas bien travailler sinon ce serait un peu douloureux !!!!

bye et tiens bon!!

Merci

loulou, tu squattes encore chez moi ??? c'est pas possible ça !

patou, j'ai pas été sage du tout cette semaine, pas d'entraînement parce que mardi dernier je me suis fait une déchirure intercostale (en faisant les cuisses, oui, je sais, je suis douée... tout au début de la séance, et bien sûr j'ai continué malgré la douleur, donc fait pire que mieux... mais je ne savais pas ce que c'était non plus...) alors pas d'entraînement, et quand je me dépense pas et que je stresse, ben tu me connais, je bouffe... et le stress cette semaine j'ai eu ma dose !
pas terrible quoi !
du coup demain je crois que je vais zapper la pesée et reprendre la diète sérieusement (d'ailleurs tous les coups de pied aux fesses sont les bienvenus ), et pour le sport, on verra j'essaierais peut-être un peu de vélo, voir si ça passe.

et toi tu es toujours aussi occupée alors ? toujours aussi galère ton boulot ?
et le moral ?
prends soin de toi ma belle !

bon alors au fait et tu satisfaite de ta colaboration avec christopher ? pas trop de dificulter a communiquer ?

Non, çà va et toi?

zzk31 a écrit:

bon alors au fait et tu satisfaite de ta colaboration avec christopher ? pas trop de dificulter a communiquer ?

LEECH, ne rigole pas stp ! et bravo pour l'image, je suis mdr (et ça fait maaaaaaaaaaaaaal ! )

Zzk, à force qu'on me pose la question, je crois que je vais mettre à jour mon topic dans la rubrique nutrition, plutôt que répondre en pm à chaque fois Pour faire simple, je crois que mon expérience vaut la tienne

loulou, je vais bientôt changer le titre de mon topic en "Under et Loulou"

underconstruction a écrit:

je suis mdr (et ça fait maaaaaaaaaaaaaal ! )

Vi je sais .

mais pourquoi est-il aussi méchant ??????????????????????????????????????

under et loulou :

raaaaa je suis désoler pour toi j'aurai aimer que sa ce passe bien :)

en tout cas ce que je remarque ces qu'il n'est pas correct avec mr et madame tout le monde , les seule personne avec qui il s'investie ce sont les athléte de competition les autres ces juste pour faire de la tune sans rien foutre un belle en........tourloupeur..... désoler

c'est pas bien grave, ça confirme le personnage, mais je ne le lâche pas pour autant... et je me fendrais certainement d'un post sympa sur son topic sur PM au bout des trois mois...

underconstruction a écrit:

c'est pas bien grave, ça confirme le personnage, mais je ne le lâche pas pour autant... et je me fendrais certainement d'un post sympa sur son topic sur PM au bout des trois mois...

cool previent moi quand tu le fait comme ça si tu te fait descendre je viendrai t'epauler

en tous cas nous on est la si ta besoin de consseil ou de motiv a oui par contre sa fait 300 euros pour les consseil

leech me fait payer en nature lui

lui s'occupe du relationnel et moi des finances

T'as le sens des affaires Under!

il faut

J'ai obéi au chef et me suis pesée quand mm, bilan +900g cette semaine, pas encore trop catastrophique au vu de mes dérives alimentaires et de l'absence de sport.

Côté blessure, les côtes vont un peu mieux ce matin, j'espère me faire deux entraînements cette semaine jeudi et vendredi, mais sans forcer.

Et reprise de la diète (faut que je prenne le temps de faire un petit topo sur mon sujet dans la bonne rubrique)

Voilou pour cette semaine

courage et tout et tout...