Underconstruction

[size=12]Coucou!

Alors, quoi de neuf :
Est ce que tu t'entraines en ce moment?
Et au niveau "miam-miam", tu gères?

Perso, je cours, je pédale. Sinon , je recommence "TOUT DOUX" à travailler les bras après un an de tendinites (coudes et épaule gauche).
Niveau alimentation, c'est toujours l 'anarchie.
Je mange quand j'ai faim, je n'arrive pas à me "policer" la gamelle...

Cela fait 10 jours que j'ai repris "les bras" : ça fait bobo;

mais qu'est ce que c'est booooonnnn !!!!
Salut la miss.

lotfi, je t'avais pas vu Embarassed

merci

ma patou, oui, je m'entraîne, enfin là j'ai rien fait pendant quelques jours, mais reprise aujourd'hui (ou presque mr. green

)
niveau diète, je fais une pause, je mange quand j'ai faim, ce qui me fait envie sur le moment, on verra plus tard si je reprends quelque chose de plus "serré" ou pas
je remets des fringues que je n'ai plus portées depuis... tout ça, ça fait du bien !
prends soin de tes bras, ne force pas trop, et fais-toi plaisir Wink

tu sais où me joindre si tu as envie de me raconter des choses plus persos Wink

ma belle

Voilà tout le boulot à faire pour les bras (il y a le reste du corps aussi...)

Après une année sans muscu => des coton-tiges en guise de bras, du lard partout et des biscotos aux "abonnés absents"....

La motivation est là mais les tendinites pas vraiment guéries...

euh... t'es super là ! et je suis certaine que le reste suit en plus !
t'exagères ma poulette, je suis loin d'avoir tes bras moi ! Laughing

Merci...mais je ne suis pas DU TOUT satisfaite !!!
Vise un peu la vue "de dos" = plus de triceps, la peau qui pend, aucun muscle !!!
Ca me donne envie d'hurler !!!!!

Je ne vais pas laisser les photos trop longtemps, ça fait trop style "venez voir la femme à barbe " dans les cirques) Underconstruction - Page 40 Icon_biggrin

à mon avis si tu les laisses un peu tu auras des commentaires élogieux Laughing

mais ce n'est que mon avis Wink

je comprends que tu ne sois pas satisfaite, on ne l'est jamais, mais objectivement tu as de belles épaules et de beaux bras, vraiment.

si toi tu ne les aimes pas, je suis certaine qu'en continuant tranquillement ton entraînement repris depuis peu, tu finiras par avoir ceux qui te font envie... courage !

Merci Under!
Pour l'instant, je les muscle en maniant la fourchette Underconstruction - Page 40 870945

= c'est l'heure de mon p'tit (gros) dèj....
Bonne journée et bon sport.

patou a écrit:: Voilà tout le boulot à faire pour les bras (il y a le reste du corps aussi...)

Euh t'as des p... de bras !
Ah les femmes ,jamais contentes . Rolling Eyes

LEECH a écrit:

patou a écrit:: Voilà tout le boulot à faire pour les bras (il y a le reste du corps aussi...)

Euh t'as des p... de bras !
Ah les femmes ,jamais contentes . Rolling Eyes

ben voilà, qu'est-ce que je disais ! Laughing

t'es super athletique PATOU tu rigole ! Bravo et continue comme ca t'es sur le bon chemin, n'en doute pas

Merci vous tous, bien sympa et encourageant !!!
Reste à bosser sans trop titiller les tendons, mission périlleuse....

Ben raisons de plsu pour laisser les tofs... enfin bon c'est toi qui gere Wink

patou a écrit:: Merci vous tous, bien sympa et encourageant !!!

Et en plus ,ça t'est dit sur un forum de MUSCU ,pas un site lambda avec des gens qui font pas de sport .Donc tes bras sont très biens ,tu peux en être sûre !

t'essaye divers avatar under ? mr. green

en tt cas, sacre taf bravo !!!! cartonnes

-------

http://www.muscupassion.com/viewtopic.forum?t=3868