Allez courage Chris, tu touches presque ton but !

Bientôt que du bonheur

allez courage tete de mort !

c'est pas moi qui ait commencéééé

,cest super sympas,malgré le manque dhydrates et donc la fatigue que sa entraine,je garde le moral,car comme vous le dites,jarrive au bout et le fait de me voir bien propre me rassure,
le fait aussi que je sais que je nais plus que demain a tenir et apres je vais remanger avec le rebond,me redonne un coup de fouet ,
je vais faire au mieu pour gerer ces derniers jours et je verrais samedi mon poid et donc dans quelle catée je serais
merci les gars

SUPER CONDITION CHRIS, je serais là ce week end pour te supporter avec toute la team MUSCUPASSION , je suis super content pour toi, gére bien le rebond et fait toi plaisir, pour le reste on s'en charge (photos sur le fofo etc) allez a toi de jouer

oui,jai hate de me faire plaisir,depuis le temps....et surtout voir des gros bébés et competiteurs en general,car je suis un veritable passionné,donc je vais joindre l'utile a lagreable,
monté sur scene et profiter aussi de cette soirée et du spectacle

je me permets de donner mon avis, je te trouve mieux sur les dernières photos postées, peut etre que tu te trouves plat, mais ce n'est pas le cas, tu es plus sec, les stries sont plus apparentes, après le poids tu t'en balances, même si je sais que c'est l'obsession de nombreux compétiteurs, SEUL LE MIROIR DOIT DONNER UNE IDEE, A LA LIMITE IL FAUDRAIT BANNIR LA BALANCE ET NE SE FIER QU AU MIROIR.....ça reste juste mon avis.......

eric a écrit:

je me permets de donner mon avis, je te trouve mieux sur les dernières photos postées, peut etre que tu te trouves plat, mais ce n'est pas le cas, tu es plus sec, les stries sont plus apparentes, après le poids tu t'en balances, même si je sais que c'est l'obsession de nombreux compétiteurs, SEUL LE MIROIR DOIT DONNER UNE IDEE, A LA LIMITE IL FAUDRAIT BANNIR LA BALANCE ET NE SE FIER QU AU MIROIR.....ça reste juste mon avis.......

je suis d'accord avec toi la balance n'est rien car après faut voir la qualité musculaire et volume donc le miroir est le mieux +++++

Bon courage pour ces derniers jour de privation, mais le jeux en vaut la chandelle lol.
En tous cas il faut que l'on se fasse des photos ensemble samedi.

ok les gars ,pas de probleme pour les tofs.
Jattaque ma recharge tranquillement a partir de demain soir (apres training),car mon poid degringole (une loque au training...),
pour attaquer serieu a partir de mercredi,donc je devrais bien me reremplir,on va gerer ma recharge ou jour le jour en fonction de mon physique.

Juste lâche pas avant la fin et tu seras terrible sur scène, et pour ça je te fais confiance poto

allez courage Chris plus que quelques heures tu as fais le plus dur ....

allais mec c'est vraiment les derniers jours serre les dents t'as rien a te reprocher t'es dans une de ces forme alors crois en tes possibilitèes

salut chris !

c a y est ca arrive , ca va le faire , j en suis sur , vu ta seche et un bon rebond la dessus , tu vas etre nikel !


je suis impatient de voir les photos !

Pareil ne pouvant etre sur place je vais guettez telle le chacal les photos !!

courage !!!

merci a vous,il me tarde de pouvoir recharger ce soir... ,jen peus vraiment plus,moins de veines,physique un peu fatigué,mais sec,donc il est temps que jattaque ma recharge tranquillement pour recuperer ma denssité,on va essayer de faire au mieu.
merci pour tos vos commentaires et consseils

pareil j'ai hate de voir le resultat mais c'est sur ca va le faire ...derniere ligne droite Chris

merci,
jai attaqué mon rebond hier soir apres mon dernier long training de la semaine,
quel plaisir de pouvoir remanger des aliments pourtant simple,mais si important,(un peu de pain depice,biscotte sans sel,miel et feculents...),
un vrai regal,le moral remonte dessuite et le cerveau se remet a fonctionner .
+ 500 g se matin,donc je remonte la pente petit a petit et ce jusqua vendredi soir..
Il me tarde dy etre,
apres en avoir chier,le meilleur arrive,la compet ,puis ma prise de masse propre ,pour retrouver de bonnes senssation au training

bon courage chris la fin est proche

Bonne recharge çà va faire Boooooooooooooooooooooooooooooooooooom !!!!!!!!!

*
Repose toi bien et que la force soit avec toi.

Jouissif, la recharge , n'est-ce pas Christophe?

Est -ce que tu vas "jouer" avec la balance sodium-potassium? si oui, comment est-ce que tu gères cela?

salut arno,razor et el bakkouchi,
oui je fait un rebond sodium potassium,que jai commencé vendredi dernier,
en ce moment,vu que jai attaqué ma recharge glucidique,jai coupé le sodium,augmenté le potacium et reduit un peu leau.
je veus pas trop renter dans les details.. ,
Mais pour le moment,le rebond se passe tres bien,jaurais pas cru pouvoir manger une telle quantité de glucides journalierement en restant toujour sec et sans prendre beaucoup de poid,cest la magie du rebond,
mais javais jamais fait,dou mon appreantion .
Je me repèse demain matin et voir ce que donne la glace,
mais pour le moment,je garde la seche,donc je continu ma recharge.
Je suis donc un peu moins stressé et si je garde cette qualité jusqua vendredi soir,ce sera deja une bonne victoire pour moi,meme si on peut faire toujours mieu...
Donc je touche presque au but,je serais deja tres soulagé demain matin une foi cette journée de recharge passé,si la seche est toujours la .
Un vrai plaisir de remanger et surtout de reprendre des forces et le sourire heures apres heures .
Rien nest encor jouer,vu que le coprs change si vite,mais je crois les doights

y as pas de raison que ta seche ou qualitè ce barre comme ca , si tu as tt prevu et que tt est bien verrouillè tu seras tres en forme crois moi , garde confiance en ce que tu fais et tt ce passera bien , c'est pas facile faire des choses que ns avons jamais auparavant mais c'est aussi ca la compete la remise en question permanante de ce que ns avont fait et faisons

courage mec

exactement dim,je fais confiance a mon amis,vu que ca recharge a deja fait ces preuves,
comme tu dit,quand on a jamais fait,on est toujours septique,merci pour vos encouragements