Bonsoir moi c'est Youssef je suis infirmier et pratique la musculation depuis un certain étant fan de ce monde et bien j'aimerai en savoir plus car site très intéressant longue vie à votre forum.

Merci!

craig
tu peut donner plus d'info sur toi ,poid ,taille et tes objectifs ?

bienvenu et bonne lecture :)

hello

Salut tout le monde depuis le temps que je me suis inscrit je met une petite contribution au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident mais maintenant je vais mettre du mattos chez moi histoire d'avoir plus de volume.

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Ca c'est de la contribution !

LEECH a écrit:

Ca c'est de la contribution !

J'ai pas dit non plus que j'allai en mettre des tonnes je vois pas ou est le probleme pour ce genre de reflexion???

C'est une vanne .Va falloir t'y faire si tu veux "contribuer" .
Ca me fait juste sourire qu'un gars qui vient régulièrement ici sans jamais rien poster parle de "contribution" après avoir mis une photo de sa pomme .

Tres beau physique au vue des exercices que tu pratiques !! Bravo !

au moins j'ai mis une photo de ma pomme c'est dejà sa.

Merci TITI.

Héhé contribution je pense que tu voulais employé un autre mots ?
Bienvenue quand même

Moi ce qui me turlupine c'est le

Citation :

au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident

MetzgerMeister a écrit:

Moi ce qui me turlupine c'est le

Citation :

au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident

C'est quoi qui te turlupine?

Bin j'ai mis une de mes photos histoire de ne pas m'etre inscrit et ne pas participer je compte comme même trouver un peu de temps pour partager avec vous cette passion, je suis urgentiste est j'ai pas trop de temps pour aller en salle mais je m'entraine chez moi mais sans poids .

Aller on retire contribution et mettez y ce que vous voulez

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Pas terrible mais j'aime bien. Hate de progresser on va y investir du temps.

Salut à toi, pour un mec qui boss sans poid c'est cool, ta un bon physique de base, tu boss la méthode Lafay?

Salut badou oui sauf que je ne suit pas sa méthode mais je fait les exercices similaire sauf que j'avais acheté l'appareil dips et barre de tractions je fait aussi des exercices d'endurances mais pour améliorer le tout je vais acheter du matériel de musculation partant d'une bonne base sa ne peut qu'améliorer le physique mais je ne veux pas trop grossir .

Un banc, une barre, une paire d'haltère et go

rasor dan

Oui Badou sa devrai le faire .

jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches.

amouk-nardine a écrit:

jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches.

MERCI!

Bon weekend à tous!

Salut sans congestion mais y a encore du boulot!