c'est pas 30€ pour avoir des veines qui sortent, c'est le résultat que j'ai eu après 3 sem de prise + une congestion plus importante lors des entraînements ainsi que plus de boost (en 2008).
donc tu conseille les bcaa, j'en ai jamais pris hormis ceux qu'il y a dans la whey ca sera l'occasion d'en prendre je peux le couplé avec de la caféine pour l'effet boost