Le 15 janvier à Edmonton :

C'est quand déjà l'Arnold?!

MetroFlex Gym - Feb.07.2011

Avec Jackson , il doit s'entrainait comme un dingue.

Allez Branch , c'est l'année ou jamais si tu veux gagné l'Arnold

D'autres clichés magnifiques de ce training:

çà me fait toujours marrer cette mode des chaînes pour s'entraîner
il suffit qu'un pro fasse une séance photo avec pour que tout le monde trouve çà formidable
Tout çà pour donner un côté hardcore ou old school, c'est comme on veut
c'est le même prinicpe de ces salles "dégueulase" (excusez du mot) qui se veulent hardcore comme si on pouvait pas s'entrapiner très dur dans une salle propre , bien rangée et bien équipée

ouai mais branch balance les poids donc je pense qui peut faire sa que dans les ancienne salle
apres quand tu regarde les photo couleur pour ma part elle on moins d'impact que s'elle en noir et blanc et la salle y est pour bcp

pour les chaines vu qu'elles sont posées sur le coup, le corps bascule en avant et tu tapes mieux dans les pecs.
Par contre quand tu mets un lest à la taille ça tire plus ton corps vers le bas, dans l'axe, je trouve que ça tapes mieux dans les triceps.

louloubabar a écrit:

c'est le même prinicpe de ces salles "dégueulase" (excusez du mot) qui se veulent hardcore comme si on pouvait pas s'entrapiner très dur dans une salle propre , bien rangée et bien équipée

Branch Warren ,dans une salle "BCBG"
avec tout ce qui transpire ,est ses mouvement barbare .On le regarderais de travers ...

pareille pour Dorian Yates ,qui te crache un gros mollard part terre ,avant de monté sur la presse

louloubabar a écrit:

çà me fait toujours marrer cette mode des chaînes pour s'entraîner
il suffit qu'un pro fasse une séance photo avec pour que tout le monde trouve çà formidable
Tout çà pour donner un côté hardcore ou old school, c'est comme on veut
c'est le même prinicpe de ces salles "dégueulase" (excusez du mot) qui se veulent hardcore comme si on pouvait pas s'entrapiner très dur dans une salle propre , bien rangée et bien équipée

Et bien non, l'année ou Coleman a arrêté la salle hard core et degueu du metroflex pour s'entrainné dans sa salle proprette chez lui il a perdu son titre Olympia

çà veut strictement rien dire, il aurait du perdre son titre l'année d'avant de toute façon; son bide se tranformer en celui de Ripley et il était en fin de carrière...

louloubabar a écrit:

çà me fait toujours marrer cette mode des chaînes pour s'entraîner
il suffit qu'un pro fasse une séance photo avec pour que tout le monde trouve çà formidable
Tout çà pour donner un côté hardcore ou old school, c'est comme on veut
c'est le même prinicpe de ces salles "dégueulase" (excusez du mot) qui se veulent hardcore comme si on pouvait pas s'entrapiner très dur dans une salle propre , bien rangée et bien équipée

Mais ya pas à chier, entre une salle hardcore dégeu aevc des chaines, et une proprette avec des vélos partout... moi je préfère aller là ou on peut cracher et suer partout

Question d'ambiance

MetzgerMeister a écrit:

louloubabar a écrit:

çà me fait toujours marrer cette mode des chaînes pour s'entraîner
il suffit qu'un pro fasse une séance photo avec pour que tout le monde trouve çà formidable
Tout çà pour donner un côté hardcore ou old school, c'est comme on veut
c'est le même prinicpe de ces salles "dégueulase" (excusez du mot) qui se veulent hardcore comme si on pouvait pas s'entrapiner très dur dans une salle propre , bien rangée et bien équipée

Mais ya pas à chier, entre une salle hardcore dégeu aevc des chaines, et une proprette avec des vélos partout... moi je préfère aller là ou on peut cracher et suer partout

Question d'ambiance

je suis partagé entre vous 2 , d'accord avec louloubabar pour le faite qu'on peut s'entrainer trés dur dans les salles propre et bien rangé mais j'avoue rien que pour l'ambiance de la salle dégeu et pouvoir bien suer de partout sans qu'on te regarde bizarrement , sa j'aimerais bien ( par contre les crachats faut pas abusez quand même lol)

louloubabar a écrit:

çà veut strictement rien dire, il aurait du perdre son titre l'année d'avant de toute façon; son bide se tranformer en celui de Ripley et il était en fin de carrière...

Je suis d'accord ! je plaisantais multiples blessures qui lui ont fait perdre son titre aussi...
mais le metroflex a participé un peu aussi à ces victoires, ça m'avait fait tout drole de plus le voir pousser la bas durant ces dernières prépa O

Back Training

Il a vraiment un physique d'une dureté je pense que cela va avec son training, il est a part que se soit a la salle, physiquement et par rapport à sa présence sur scène

Feb 16th at Metroflex Gym

le meme jour

Road To The Arnold 2011: Branch Warren's Arm Workout

http://videos.bodybuilding.com/watch/82532/road-to-the-arnold-2011-branch-warrens-arm-workout#addplaylist

Si Branch arrive avec la même qualité, dureté et sèche qu'à Olympia, ça va faire mal....à mon avis il sera sur le podium...voir plus !

normalement l'arnold est pour lui si il arrive comme à olympia ( 2009 2 ieme; 2010 3ieme ).

une autre video de Branch , "training arms" à 2 semaine de l'arnold classic



http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-arnold-classic/3729-aiming-for-the-kill-branch-warren-2-weeks-out.html

lorsqu'il faut le curl à la poulie , on pourrait croire que la vidéo (bodybuilding.com)est sur rapide mais non il exécute tellement vite les mouvements Branch
superset pour les triceps , après avoir amélioré le dos il taf à fond les bras pour prouvé qu'il progresse encore et travaille ses points faibles.