Bonjour a tous et a toutes !!

Je me présente, je m'apelle Nicolas, j'ai 21 ans et j'aime la musculation pas étonnant vu que je m'inscrits sur le forum.

J'ai baigné dans ce monde depuis que je suis tout petit (mon pere faisait de la compétion dans les années 80-90) je sais donc combien il est dur d'avoir des résultats et qu'il faut de la rigueur et un mental a tout épreuve.

J'ai commencé la musculation il y a 3ans et demi maintenant, les résultats sont visibles mais pas assez a mon gout. Je m'entraine environ 3 à 4 fois par semaine sachant qu'une séance me prend 1h30 environ. Malgré ces heures passées a suer, je stagne chose normale me direz vous. Je cherche de nouveaux programmes d'entrainement, des conseils diététiques pour améliorer ma condition physique.

Je m'inscrits sur le forum afin d'avoir plus de conseils, afin d'etre mieux guidé et de profiter de votre expérience. J'essayerai de vous faire profiter de la mienne meme si elle est limitée pour l'instant

A plus tard sur le forum

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