Voilà les 150gr son passé nickel ce matin :-) l'estomac s'habitue tout doucement au nouveau mode de vie que je lui fais subir (en faite je mangeait presque rien avant !!!).

Je suis déjà à 200gr de protéines par jour si je ne compte pas les shakes, donc tu vois que c'est largement possible d'avoir ton quota même sans eux. C'est juste pour une rapidité d'assimilation.



la vache tu pese 150 kilos ?