wé wé on est la srab la gyneco

moi aussi je t'aime pas, t'as trop pris de tribulus!

les amis reels sont quasi inexistant, c'est triste!

et vive les amis du nougat!

et des cacahouettes, nutella bien sur

et les fraises tagada

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
http://www.bodyhardcore.com

(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum)
Merci pour les moments partagé avec vous.

Bonne continuation.
Romain.

je suis atteind moi aussi je vais arreter et le body et les forums Enfin m'occuper un peu + de ma famille 5jours que je m entraine pas et pas de manque encore

:bounce: wech le galerien

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
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Romain.

nabilka a écrit:

je suis atteind moi aussi je vais arreter et le body et les forums Enfin m'occuper un peu + de ma famille 5jours que je m entraine pas et pas de manque encore

mito tes parti a la salle taleur

deux séries de DC a la maison et je te jure que j'ai abandoné j'avais pas envie et la barre était très lourde...

nabilka a écrit:

je suis atteind moi aussi je vais arreter et le body

J'espère que tu n'es pas sérieux

mais nn il voulait dire arrêter pour aujourd'hui nn?

Salut poto.....


Je pense que vu la periode RIEN de plus normal.....

Le tt comme tjrs et pour tt domaine est de ne pas se prendre le choux et de faire quand on a envie....


Je pense que c'est juste une passade..ptetre besoin de repos et moisn de routine muscu car on peut pas dire que la variete soit le fort de la pratique de ce sport Pas super ludique faut avouer

Donc ptetre repos pour repartir encore MIEUX apres :)

Les fofo bon c autre chose..... Egoistement ca me ferait iech mais bon j'espere qu'au pire on garde le contact



"Prends les bons et laisse les maudits entre eux..."

MJ23 a écrit:

Salut poto.....


Je pense que vu la periode RIEN de plus normal.....

Le tt comme tjrs et pour tt domaine est de ne pas se prendre le choux et de faire quand on a envie....


Je pense que c'est juste une passade..ptetre besoin de repos et moisn de routine muscu car on peut pas dire que la variete soit le fort de la pratique de ce sport Pas super ludique faut avouer

Donc ptetre repos pour repartir encore MIEUX apres :)

Les fofo bon c autre chose..... Egoistement ca me ferait iech mais bon j'espere qu'au pire on garde le contact



"Prends les bons et laisse les maudits entre eux..."

chapeau Jordan

nabil il dis juste ca pour se faire supplier il kiff

t'en fais trop nabil, 2 boulots, training, 3 ou 4 heures de sommeil par jour, fallait pas s'attendre à autre chose qu'à un ras le bol general, physique et mental!

dans la vie, l'important, c'est pas ce qu'on fait, qui on est ou si on a beaucoup d'amis, l'important c'est de faire des choix à un moment donné pour etre heureux et continuer à avancer, on se plante souvent, c'est normal, mais tout ce qui arrive à un moment ou à un autre fini par avoir un sens un jour!

à trop en faire, on finit par se perdre!

bon j'arrète là, j'ai une reputation de debile à maintenir!

enfin voilà, c'est mon opinion, ça n'engage que moi!

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
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Bonne continuation.
Romain.

je prends note de vos discours, rien de + vrai

reprise du training ce matin 5*10 a 110 avc 2mn de récup en prise extra large et 5 * 15 a 70 avc 30sec de récup voilà maintenant je m'entraine et je mange quand j'ai envie

nabilka a écrit:

je prends note de vos discours, rien de + vrai

reprise du training ce matin 5*10 a 110 avc 2mn de récup en prise extra large et 5 * 15 a 70 avc 30sec de récup voilà maintenant je m'entraine et je mange quand j'ai envie

Voila le maitre mot et PAS QUE pour la muscu pour eviter l'ulcer ou la migraine dans la vie Kho' :) :)


Porte toi bien mon pote et biz a la family :)

SALUT NABILKA JE VOULAIS SAVOIR TON PROGRAMME D ENTRAINEMENT ET LES COMPLEMENTS QUE TU PRENDS PARCE QUE SUR LA PHOTO SUPER RESULTATS

karim a écrit:

algeriano75 a écrit:

karim a écrit:

est ce quil parait thierry taché il va te faire ta fete

tu t'es fais un nouvel ami

en une journée il s'est fait 3 nouveaux potes : eric cagnard , thierry taché et ron jc

Tu parles on se connait à peine alors de là à être ennemis...

c'étais pour plaisanter Perso j'ai rien contre toi on peut ne pas être d accord ...

sawyer a écrit:

SALUT NABILKA JE VOULAIS SAVOIR TON PROGRAMME D ENTRAINEMENT ET LES COMPLEMENTS QUE TU PRENDS PARCE QUE SUR LA PHOTO SUPER RESULTATS

Merci mon programme n'est pas strict je fais en fonction du temps et de la forme Sinon whey isolate malto vit+ minéraux en ce moment

MERCI,ET C QUOI LA MARQUE DE T WHEY?