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nabilka
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 |  Sujet: nabilka Mar 12 Fév - 3:20 | |
| salut a tous je décide de m'inscrire en espérant qu'il reste une petite place pour moi pour faire simple 3 ans de pratique de pur fonte sinon sportif depuis toujours en passant du foot a l'athlé et aux sports de combats 86kg pour 1m75 actuellement a bientôt  |
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zzk31
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 3:24 | |
| t'inquiette pas il reste de la place  welcome  |
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LEECH
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 9:51 | |
| Na c'est fermé ...ouste .  Je plaisante mec ,ça me fait super plaisir que tu sois là .  Encore un vrai passionné de plus . Sois le bienvenu Nabil !  |
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PITOON
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Tonio
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 11:10 | |
| oh bien voila nabil...
comment ça pousse depuis ton depart de PM. |
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M-g
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 12:51 | |
| Bienvenue sahbi |
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Invité
| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 13:00 | |
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karim
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 13:22 | |
| bijour  |
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Frekoding
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 13:45 | |
| yo pote,ca fait super plaisir de te revoir ici...j'espère que tout roule pour toi...on se voit bientot inch'allah au salon si tu viens...y à interet!!!!!!  puis j'ai cru comprendre que tu seras aussi là à colmar...trop fort!!!!!prend soin d etoi et encore bienvenue mon pote! |
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Alban
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 15:22 | |
| Salut nabilka, ça fait plaisir de te revoir sur la toile. |
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nabilka
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 17:17 | |
| merci a tous pour moi ça va, j'ai pris un peu de recul niveau muscu et c'est pas + mal  |
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Tonio
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 18:05 | |
| - nabilka a écrit:
- merci a tous
pour moi ça va, j'ai pris un peu de recul niveau muscu et c'est pas + mal j' ai fais ça en 2007, et tu revendras encore plus en forme, j' ai retrouvé mon niveau en moins de 2 mois sans rien. vie ta vie c' est plus important |
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DEBBY_IFBB_PRO
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| | Sujet: Re: nabilka Mar 12 Fév - 22:09 | |
| ça devient un repère a boulets ici |
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nabilka
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 2:56 | |
| moi boulet :bounce: :bounce: :bounce: |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 12:00 | |
| comparé à PM, on est des boulets de premier choix! |
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DEBBY_IFBB_PRO
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 13:38 | |
| il faut poster des photos récentes |
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PITOON
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nabilka
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 16:42 | |
| - DBS a écrit:
- il faut poster des photos récentes
jsuis gras,je vais bientôt me mettre a la rue 85 écorché et je post |
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zzk31
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 18:19 | |
| tes a combien la nabil ? a 85 kg tes bien sec ? |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 19:09 | |
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nabilka
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 19:47 | |
| 86, 87kg en ce moment mais gras, jvais tenter de monter a + de 90kg et après je coupe |
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zzk31
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 19:49 | |
| quand tu dit gras ces a peu pres combien de bf a vue d'oeuil ? sa commence a faire un bon gabarit pour ta taille 85 kg sec chappeau  |
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nabilka
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| | Sujet: Re: nabilka Mer 13 Fév - 20:00 | |
| franchement je sais pas mais j'aperçois toujours un peu mes abdos dc c'est pas encore critique merci poto je deteste le gras mais prendre du muscle sec c'est dur  |
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karim
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| | Sujet: Re: nabilka | |
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