il serait peut etre temps

eric a écrit:

De rien, si ça peut l'aider à sauver son (ou ses) epaules!!!

le premier conseil d'ailleurs est D'ARRETER TOUT EXERCICE A LA BARRE POUR LES PECTORAUX!!!! QUE CE SOIT COUCHE OU INCLINE, (travailler à la machine convergente ou aux haltères.)

Depuis que je ne fais plus d exercices à la barre, et que mon osteo m a remit mon epaule ça va (ben ça allait parce que bléssé ailleurs maintenant!!! LOL), mes epaules me disent merci!!!!

de toute façon d'après le chirurgien j'aurai un jour dû passer sur le billard, parce que c'était congénital, d'après son diagnostic j'avais un acromion de forme "agressive", mon père qui n'a jamais fais de muscu (ou si peu) a été opéré à 50 ans, moi à 30 parce que j'ai accéléré le processus d'usure...et oui la muscu n'a pas que du bon!!!!

1-conseil cité en gros caractère
2-consulter un ostéopathe (mais un bon, pas une daube)
3-si un jour la chirurgie est neccessaire (ce que je te souhaite pas), se faire opérer par un spécialisté renommé quitte à devoir sortir de l'argent de la poche, mon père a été opéré par le 1er venu, une véritable catastrophe!!!!

merci beaucoup éric sa fait plaisir d'avoir le témoignage d'un gars qui pratique se sport..
encore merci

jéjé,

si vraiment le diagnostic posé est une tendinite, et que tu as déjà vu 3 ostéo, le meilleur conseil que je te donne est de faire des ondes de choc chez un kiné, iIL N Y A PAS MEILLEUR TRAITEMENT QUE CELUI LA POUR LES TENDINITES (ACTUELLEMENT JE FAIS DES ONDES DE CHOC SUR UNE TENDINITE DE L'INSERTION DISTALE DU BICEPS 'QUI M EMMERDE DEPUIS 2 ANS ET ELLE EST EN TRAIN DE PASSER CROIS MOI J AI L IMPRESSION QUE C EST DE LA MAGIE)......ET J AVAIS TOUT ESSAYE (HORMIS LA CHIRURGIE BIEN SUR)

MAINTENANT QU EST CE QU ILS APPELLENT INFLAMMATION????

on ne va pas opérer une tendinite (la chirurgie est la dernière indication quand TOUT ce qui est possible a été fait et que le mal persiste), et encore moins une inflammation .....l'opération est indiquée que lorsqu'il y a ARTHROPATHIE ACROMIO CLAVICULAIRE, c 'est à dire EROSION DU CARTILAGE DE LA CLAVICULE (ce qui été mon cas, le chirurgien m a demandé si je pouvais lui laisser mes radios au demeurant très parlantes pour ses cours à la fac de médecine)

la tendinite du sus épineux peut très très bien se traiter avec les ondes de choc, crois moi, après s'il n'y a pas d'érosion du cartilage de la clavicule mais une inflammation de l'articulation, la chirurgie n'a pas encore d'indication dans "l'inflammation".......si j'étais toi je serai encore prudent quant à la chirurgie!!!! (je veux pas te mettre le doute, mais il faut adapter les traitements)

eric a écrit:

jéjé,

si vraiment le diagnostic posé est une tendinite, et que tu as déjà vu 3 ostéo, le meilleur conseil que je te donne est de faire des ondes de choc chez un kiné, iIL N Y A PAS MEILLEUR TRAITEMENT QUE CELUI LA POUR LES TENDINITES (ACTUELLEMENT JE FAIS DES ONDES DE CHOC SUR UNE TENDINITE DE L'INSERTION DISTALE DU BICEPS 'QUI M EMMERDE DEPUIS 2 ANS ET ELLE EST EN TRAIN DE PASSER CROIS MOI J AI L IMPRESSION QUE C EST DE LA MAGIE)......ET J AVAIS TOUT ESSAYE (HORMIS LA CHIRURGIE BIEN SUR)

MAINTENANT QU EST CE QU ILS APPELLENT INFLAMMATION????

on ne va pas opérer une tendinite (la chirurgie est la dernière indication quand TOUT ce qui est possible a été fait et que le mal persiste), et encore moins une inflammation .....l'opération est indiquée que lorsqu'il y a ARTHROPATHIE ACROMIO CLAVICULAIRE, c 'est à dire EROSION DU CARTILAGE DE LA CLAVICULE (ce qui été mon cas, le chirurgien m a demandé si je pouvais lui laisser mes radios au demeurant très parlantes pour ses cours à la fac de médecine)

la tendinite du sus épineux peut très très bien se traiter avec les ondes de choc, crois moi, après s'il n'y a pas d'érosion du cartilage de la clavicule mais une inflammation de l'articulation, la chirurgie n'a pas encore d'indication dans "l'inflammation".......si j'étais toi je serai encore prudent quant à la chirurgie!!!! (je veux pas te mettre le doute, mais il faut adapter les traitements)

Ba en faite éric
J’explique tous depuis le début de la douleur jusqu a maintenant sur la première page de ma présentation(je c’est pas si tu a vu)..
Il me semble que j’en ai eu des ondes de choc (si on parle de la même chose) j’ai même eu des ultrason..
Et sa me soulageait sur le coup mais peut de temps après c’était re..
Mais la en se moment (sa va faire 3 semaine sa commence a aller mieux….
J’espère que je ne me fait pas de fausse joie…

le principe des ondes de choc c'est comme un marteau piqueur qui frappe ton tendon à très grande vitesse et à la force sélectionnée par le kiné (jusqu'à 4 bars), je ne connaissais pas, et c'est d'une éfficacité redoutable, ou bout de 6 scéances, j'ai pratiquement plus de douleurs et cette tendinite je pensais l'avoir à vie!!!

les ultra sons SONT COMPLETEMENT INEFFICACES SUR LES TENDINITES C ETAIT LE TRAITEMENT DU MOYEN AGE FAIT PAR LES KINES CAR A DEFAUT D AUTRE CHOSE IL FALLAIT BIEN TENTER.......... LES MTP (MASSAGES TRANVERSAUX PROFONDS) SONT BIEN + EFFICACES

j'ai bien relu la 1ère page, remaniement inflammatoire de l'acromio claviculaire= il était en train de se provoquer un conflit acromio claviculaire, 1ère étape de l'arthropathie claviculaire, si ce conflit persistait tu aurais atteint l'étape finale de l'arthropathie, qui LA NECCESSITE UNE OPERATION.

Apres je relis erosion du sus epineux ( on parle même pas de rupture partielle), là encore pas d'opération neccessaire.

si tu retrouves le chemin de la salle et que tu peux de nouveau t'entrainer sans douleur, NE TE PRIVES PAS!!!! mais ne fais pas des mouvements qui t'apporteront des douleurs, essaies de travailler dans tous les plans, et vois si tu resssens de quelconques douleurs, voir gênes.

ensuite progressivement, tu intensifieras le travail à la salle, mais une chose est sure, vu que tu es susceptible de développer une pathologie acromio claviculaire, FAIS + DE MOUVEMENTS DE TIRAGE (type rowing) POUR LES DORSAUX QUE CE QUE TU FAIS DE MOUVEMENTS POUR LES PECTORAUX, APPRENDS A BIEN DEGAGER TA CAGE ET A NE PAS AVOIR UNE ATTITUDE VOUTEE, pour l'instant si tu peux t'entrainer comme ça, il n'y a pas de raison de te faire opérer.......... au vu de ce que je lis en 1ère page!!!


Courage, tu tiens le bon bout!!!!......allez je file chez le kiné, on a rendez vous avec ma tendinite pour l'éradiquer!!!!!!

eric a écrit:

le principe des ondes de choc c'est comme un marteau piqueur qui frappe ton tendon à très grande vitesse et à la force sélectionnée par le kiné (jusqu'à 4 bars), je ne connaissais pas, et c'est d'une éfficacité redoutable, ou bout de 6 scéances, j'ai pratiquement plus de douleurs et cette tendinite je pensais l'avoir à vie!!!

les ultra sons SONT COMPLETEMENT INEFFICACES SUR LES TENDINITES C ETAIT LE TRAITEMENT DU MOYEN AGE FAIT PAR LES KINES CAR A DEFAUT D AUTRE CHOSE IL FALLAIT BIEN TENTER.......... LES MTP (MASSAGES TRANVERSAUX PROFONDS) SONT BIEN + EFFICACES

j'ai bien relu la 1ère page, remaniement inflammatoire de l'acromio claviculaire= il était en train de se provoquer un conflit acromio claviculaire, 1ère étape de l'arthropathie claviculaire, si ce conflit persistait tu aurais atteint l'étape finale de l'arthropathie, qui LA NECCESSITE UNE OPERATION.

Apres je relis erosion du sus epineux ( on parle même pas de rupture partielle), là encore pas d'opération neccessaire.

si tu retrouves le chemin de la salle et que tu peux de nouveau t'entrainer sans douleur, NE TE PRIVES PAS!!!! mais ne fais pas des mouvements qui t'apporteront des douleurs, essaies de travailler dans tous les plans, et vois si tu resssens de quelconques douleurs, voir gênes.

ensuite progressivement, tu intensifieras le travail à la salle, mais une chose est sure, vu que tu es susceptible de développer une pathologie acromio claviculaire, FAIS + DE MOUVEMENTS DE TIRAGE (type rowing) POUR LES DORSAUX QUE CE QUE TU FAIS DE MOUVEMENTS POUR LES PECTORAUX, APPRENDS A BIEN DEGAGER TA CAGE ET A NE PAS AVOIR UNE ATTITUDE VOUTEE, pour l'instant si tu peux t'entrainer comme ça, il n'y a pas de raison de te faire opérer.......... au vu de ce que je lis en 1ère page!!!


Courage, tu tiens le bon bout!!!!......allez je file chez le kiné, on a rendez vous avec ma tendinite pour l'éradiquer!!!!!!

on est bien D’accord tous les 2 en se qui concerne les ultrason,j’ai l’impression qu’il ne se passe rien..
Ha bon il me faut éviter les mouvement de rowing pour le dos ???
En tous cas merci éric mille fois
(on a l’impression parfois d’etre seul au monde avec sa)
Merci pour se témoignage et c’est conseil

eric a écrit:

Jéjé, je vais pouvoir t'apporter mon témoignage en terme de lésion sur l'épaule, j'ai souffert pendant une dizaine d'années de tendinite du sus épineux, une infiltration m'a fait du bien, mais sans plus, je m'entrainais avec cette douleur et la seule solution pour qu'elle soit supportable, a été de supprimer le développé couché à la barre, puis un jour j'ai trouvé un super ostéo qui ma remit tout ça en place, depuis plus rien de ce coté là.

l'inflammation de l'acromio claviculaire est 1 prémice à une dégénérescence du cartilage de la clavicule, l'acromio frottant sur la clavicule il use le cartilage et à terme sans cartilage la douleur va devenir de + en + insupportable, j'ai donc du subir une opération qui a consisté à couper un bout de la clavicule comme ça l'acromion n'est plus en contact avec, c'est une opération qui demandera environ 6 mois d'arrêt, mais après on peut très bien s'entrainer sans douleur, et l'articulation est stable, d'autant + stable que ce sont tes muscles qui vont la maintenir.

courage tu peux continuer à t'entrainer mais si tu forces à un moment tu risques de le ressentir, il faut faire avec, mais parfois il ne faut pas trop attendre pour que ce soit de consulter un ostéo, voir si la chirurgie est néccéssaire un chirurgien orthopédiste.

Si un jour tu as besoin je te donnerai l'adresse d'un très grand chir. qui n'opèrent quasiment que des sportifs de haut niveau (notamment les rugbymens du stade français et de l'équipe de france), ça te coutera quelques dépassements de frais d'honoraires, mais vaut mieux ça que d'avoir à faire à un boucher......

Puis en attendant Eric y'a votre solution à base de salycilate de gaiacol. J'attend la livraison de ma pharmacie mercredi.

Au contraire Jéjé, il faut que tu en fasses "+", c'est à dire le signe +, en non pas - le signe moins, j'avais peur que si je mettais "plus" tu lises plus du tout, fais en beaucoup tu comrpends mieux comme ça peut etre!!!! il faut beaucoup de rowing comparé aux mouvements pour les pecs, on s'est compris comme ça!!!!


Bobi, le saycilate a aidé beaucoup de personnes qui souffraient de tendinites, mais elle ne m'a pas suffit, mais elle ne reste à employer que dans les cas de tendinites et n'a pas d'autres indications (autrement dit je ne pense pas qu'elle aiderait beaucoup jéjé)

bon training à tous!!!!!

eric a écrit:

Au contraire Jéjé, il faut que tu en fasses "+", c'est à dire le signe +, en non pas - le signe moins, j'avais peur que si je mettais "plus" tu lises plus du tout, fais en beaucoup tu comrpends mieux comme ça peut etre!!!! il faut beaucoup de rowing comparé aux mouvements pour les pecs, on s'est compris comme ça!!!!


Bobi, le saycilate a aidé beaucoup de personnes qui souffraient de tendinites, mais elle ne m'a pas suffit, mais elle ne reste à employer que dans les cas de tendinites et n'a pas d'autres indications (autrement dit je ne pense pas qu'elle aiderait beaucoup jéjé)

bon training à tous!!!!!

merde quel con..
C’est moi qui et mal lu..
Je me disais bien aussi ,j’étais sur que c’était bon les mouvement de rowing quand on a un souci comme le mien..
Encore mille merci éric..

eric a écrit:

Bobi, le saycilate a aidé beaucoup de personnes qui souffraient de tendinites, mais elle ne m'a pas suffit, mais elle ne reste à employer que dans les cas de tendinites et n'a pas d'autres indications (autrement dit je ne pense pas qu'elle aiderait beaucoup jéjé)

oui oui Eric j'ai bien compris, merci, moi je l'ai commandé comme alternative aux tendinites récurrentes, pour pallier au Brexin éventuellement.

Après pour le cas de Jéjé je n'émet aucun avis car je ne connait pas du tout.

jéjé a écrit:

Bonjour a tous et a toute..

et un jour une petite douleur a l’épaule droite surgit,je n’en fit pas de cas(la passion avant tous hors de question de m’areter )..
j’ai tenu 8 moi avec cette douleur qui c’était accentuer énormément depuis se temps la.
Je décida donc de laisser les épaules tranquilles mais continua à bosser le reste tous de même….

Salut Jéjé,

Pendant ces 8 mois, t'a consulté un médecin, utilisé des traitements??

BOBI a écrit:

jéjé a écrit:

Bonjour a tous et a toute..

et un jour une petite douleur a l’épaule droite surgit,je n’en fit pas de cas(la passion avant tous hors de question de m’areter )..
j’ai tenu 8 moi avec cette douleur qui c’était accentuer énormément depuis se temps la.
Je décida donc de laisser les épaules tranquilles mais continua à bosser le reste tous de même….

Salut Jéjé,

Pendant ces 8 mois, t'a consulté un médecin, utilisé des traitements??

coucou bobi
Non pour la simple raison que je ne voulait pas l’entendre dire IL FAUT ARRETER LA MUSCULATION MONSIEUR…
Donc voila,mais bon j’aurais mieux fais

comme me la redis éric,je fait toujours beaucoup de mouvement de rowing pour l'instant et sa me fait beaucoup de bien....bisous tous le monde[url]