Si j'arrive a deracker ça je suis déjà content

un exercice de base et les poids et halteres tournent autour de cet exerrcice bon pôur les halterophiles les bodybuilders et powerlifters aussi . mAIS ON PEUT OVERSQUATTER ..

Over squatter?

squat augmente al libido quand on en fait tres intensivement . dixit george turner

en force athletique on squatte large tres large . ca denature le squat

C'est principalement a cause du maillot. Raw ils squattent beaucoup moins large.

mais du raw yen a pas beaucoup . les grosses chrges sont toutes ou preque avec equipment .. celui ci etait inexistant au debut des annees 1970 . reinhoudt faisait 420 kilos au squat pas rien .comme shw . et puis tout est arrive . les squatters qui font 460 et meme 500 kilos ca serait interessant de les voir au squat avant . front squat.

Oui comme ca serait interessant de voir un sprinter faire du saut en hauteur ou un halterophile faire du bench

vous vous moquez mais certains halterophiles ont ete de bons benchers aussi . bill seno . gary taylor . et autres . enfin...

455 kg en chaussures de soulevé de terre (après avoir oublié ses chaussures de squat) :

should try barefoot . ...