a 11 semaines de la demi nord a 82.5 kg

en bonne voi tu reagiea ta diete bien tu est plein cool

ne lache rien mec!continue comme sa tu va faire mal.

merci je sui a bloc meme si le debut de la prepa et un peu hard low carbs

tu a un bon physique mais tes jambes ne sont pas assez cut il faudra les bombardé pour la suite
si je peut me le pèrmetre.

merci je les bosse dur je pense avoir progresser dessu

Aujourd'hui a 81.7

bien rond et dense super

merci gwada

photos d hier a 80 kg 7 semaines environs