Crom a écrit:

BOBI a écrit:

au jus.

Tu as déjà tout compris

Si si je me souviens, mais je n'avais vu nul part que tu parlais de prépa finalement, donc je pensais que comme moi tu reportais

bah j'avais rien annoncé d'officiel car avec mon problème de dos je savais pas si je pouvais mener la prépa à terme

Ok ok

En tout cas félicitations pour être arrivé au bout !

Merci bien! J'esperes que tu te lanceras, ça vaut le coup

BOBI a écrit:

louloubabar a écrit:

Bravo pour cette premère.
Si c'est ton truc les compet, alors tant mieux pour toi, et je te souhaite le meilleur pour la suite.
Ce qui est bien, c'est que maintenant, tu sais réellement où se situe ta base; et tes objectifs de progressions ne seront que plus clair.
Je suis persuadé qu'après cette première, tes progrès dans les prochains mois seront importants.
Rien que le fait de privé le corps pour la compet, et de reprendre une bonne prise de masse juste derrière fera exploser ta balance et tes muscles

Merci Loulou.

Tu crois que ça va m'aider à passer un cap pour la progression alors?

trés certainement , physiquement et moralement . bonne continuation

Ok, merci pour ton avis Cifer, on verra ce que ça donne.

Pour ceux qui veulent voir le rendu d'un 1er pas de 61kg sur un plateau de -75kg, vous avez ci-dessous un aperçu de mon rendu sur scène :

Je vous remets quelques clichés de moi à Colmar et plus tard je vous mettrai quelque clichés de la seconde compète que j'ai fait :

BOBI a écrit:

Nickel celle-ci !

merci

T'as 1 MP au fait

La seconde compéte, GP d'Ay en Champagne, caté "athetique jusqu'à 1M72, 2kg de plus autorisé par rapport à la taille (ex: 1 gars d'1M70 avait le droit de peser jusqu'a 72kg maxi)

Ben j'était largement dans les clous : 62,5kg à la pesée pour 1M66 (plus lourd qu'à Colmar, mais bizarrement bcp plus plat )

Le résultat : dernier de la caté, 6 sur 6 :









C'est dommage que j'ai pas de photos en comparaisons à vous montrer, car les autres gars, des vrais monstres, quand je les ai vu, je me suis dit "impossible qu'ils tiennent dans cette caté ). Bah en fait si! Comme quoi le body c'est vraiment une impression de visuel

super BOBI, j'allais justement te demander a quand ta prochaine compèct ? mai sais fait
t'es mon idole , j'ai a peu prés ta taille a peu prés ton poids ...
et tu rend bien sur scéne .
qui sais peu ètre un jours je serais contre toi

war-lbs a écrit:

t'es mon idole

lol, dit pas de conneries.

Mais c'est sympa de ta part ton comm me va droit au coeur

war-lbs a écrit:

tu rend bien sur scéne .

Merci, mais c'est parce que je suis seul sur les photos, en comparaison tu dirais pas ça, on aurait dit qu'il y'avait 1 gamin perdu sur scéne. Je te jures quand j'ai vu les mecs j'ai même penser à me barrer. J'avais peur de me faire huer par le public. Au moment du posing libre musical je te dit pas comme je flippais.

war-lbs a écrit:

j'ai a peu prés ta taille a peu prés ton poids ...
qui sais peu ètre un jours je serais contre toi

Ca serai avec grand plaisir

quand meme en comparaison tu rend mieux que le numero 14 !!!
tu prouve que ya pas besoin de faire 90kg sec pour rendre bien

c'est différent car à Colmar c'était des 1er Pas. Donc on va supposer que c'était réellement des 1er Pas, donc DEBUTANTS, comme moi. Donc c'est plus homgéne on va dire..

Mais à Ay ,tu verrais comme je me suis fait atomiser, c'était viloent. T'aurais vu la caté 1er Pas, j'aurais fait dernier aussi. Je crois que même en junior je me serais fait poutrer. D'ailleurs on m'a même demander si j'en étais pas un

Moi qui répond à l'organisateur : "ben non c'est ma seconde compéte".

L'organisateur :" ok je vois"

La honte

tu a de la marge encore , tu n'est qu'a "62.5kg" et tu rend super bien , imagine avec l'expérience un tel condition a pres de 70kg .
en plus tu disait que tu n'a pas de mal a grossir faudra en profité off saisons .Car ta l'aire d'avoir une bonne génétique ,apart ses problèmes de dos qui te freine un peu ... je suis admiratif je le répète ,j'ai hate de voir la suite .

bon et puis comme dirait zzk31 pour les concurrents je pence qu'il tourne pas au diesel frelaté eux

war-lbs a écrit:

tu a de la marge encore , tu n'est qu'a "62.5kg" et tu rend super bien , imagine avec l'expérience un tel condition a pres de 70kg .

alors ça mon gars c'est pas demain la veille, crois moi. Car la masse, elle dégage trés trés vite. J'ai démarré la diéte à 72kg et je me trouvai plutot propre, je pensai à avoir que 4 ou 5kg à vrier. En fait nan y'a 10 qui sont partis. Quand tu prend 10kg, en fait t'en prend p'tet que 2 de masse séche.

Mon evolution est vraiement pas faramineuse :

PDC avant début muscu : 59kg (2007)
2 ans aprés : 79kg (2009) avec aucune diéte, juste un cumul de malbouffe et de trainings non adaptés (photos à l'appui sur le topic)

Pour remédier à ça, j'entame une séche de test l'an passé, je tombe à 64kg mi sec ( donc un gain de seulement 5kg par rapport à mes débuts)

Ensuite à partir d'avril 2010 j'entame une PDM "propre" pour tenter ma chance cette année. Résultats : 61kg aprés cette séche hardcore de 3 mois.

Ca fait qu'un gain de masse séche que de 3kg environ depuis mes débuts.

Alors delà à peser 70kg écorché pour ma taille, je t'assures qu'il va se passer des années

war-lbs a écrit:

en plus tu disait que tu n'a pas de mal a grossir faudra en profité off saisons

Moi j'ai dit ça? Faire du gras ça oui j'y arrive bien, faire du muscle c'est bcp plus dur.

war-lbs a écrit:

Car ta l'aire d'avoir une bonne génétique ,apart ses problèmes de dos qui te freine un peu ...

Non, pur ectomorphe comme toi, ossature trés fine, épais comme un passe lacet, côtes apparentes, anxieux de nature....

war-lbs a écrit:

je suis admiratif je le répète ,j'ai hate de voir la suite .

Merci bcp.
Alors je suis content, si ça peut te motiver. Ca s'arrange au fait tes soucis de pecs, de dos et d'estomac?

BOBI a écrit:

Le résultat : dernier de la caté, 6 sur 6

Je t'ai déjà expliqué ,on dit pas le "sur 6" .Dans le langage body français ,t'as fait 6ème .Comme ça nous ,on peut tous te féliciter ,te dire à quel point t'es beau et tout et tout .

Sportivement .

BOBI a écrit:

PDC avant début muscu : 59kg (2007)
Ca fait qu'un gain de masse séche que de 3kg environ depuis mes débuts.

Ouais mais est-ce que t'étais aussi sec et musclé à 59kgs que tu ne l'es maintenant ?

LEECH a écrit:

BOBI a écrit:

Le résultat : dernier de la caté, 6 sur 6

Je t'ai déjà expliqué ,on dit pas le "sur 6" .Dans le langage body français ,t'as fait 6ème .Comme ça nous ,on peut tous te féliciter ,te dire à quel point t'es beau et tout et tout .

Sportivement .

Tout à fait d'accord avec toi mon gros

Crom

79kg quand meme ... Moi je n'y arriverais pas meme avec toute la mal bouffe que tu veux ....

Alors sinon pour les news . Bem mon estomac sa va Ya un mieux avec la diètes je mange plus équilibré ... Mai comme disait shuikan c'est plus dans la tete que sa se passe :/
Sinon le pecs sa va je peu force . Sans faire le Bourin quand meme . Et le dos c'est pareille j'y fait attention aussi .
En gros pour l'instant je tiens bon ^^

Sinon j'ai tjrs etre douleur a la jambe droite .faut dire je squat pas mal en se moment ... On me dis de faireune pause ... Mai sur mes jambes c'est pas possible ...

Crom a écrit:

Tout à fait d'accord avec toi mon gros

Crom

Mais kilécon

Félicitations BOBI

Comme dit LEECH, même si tu n'as pas l'impression d'avoir gagner bcp, du as du perdre bcp de gras pour gagner du muscle, donc il ne faut pas comparer les poids de corps de la même manière

T'as encore tout le temps de progresser, tu fais partie de ceux qui ne lâchent pas et se donnent à fond, et c'est ça qui te permettra d'aller aussi loin que tu veux !

Courage pour la suite !

Bobi

felicitations pour ta 6eme place..

c est cool

ils ont raison, on s enfout que vous etiez 6 ou 20 : les autres n avaient qu a venir...

war-lbs a écrit:

79kg quand meme ... Moi je n'y arriverais pas meme avec toute la mal bouffe que tu veux ....

Alors sinon pour les news . Bem mon estomac sa va Ya un mieux avec la diètes je mange plus équilibré ... Mai comme disait shuikan c'est plus dans la tete que sa se passe :/
Sinon le pecs sa va je peu force . Sans faire le Bourin quand meme . Et le dos c'est pareille j'y fait attention aussi .
En gros pour l'instant je tiens bon ^^

Sinon j'ai tjrs etre douleur a la jambe droite .faut dire je squat pas mal en se moment ... On me dis de faireune pause ... Mai sur mes jambes c'est pas possible ...

Tant mieux si tu es rétabli, fait attention à toi quand même. Alors ta diéte de masse tu la tiens bien au fait?